03月21日 春分

過了春分這一天白天時間漸漸增長、慢慢回溫但氣候還有些微不穩可以多吃富含維生素B的食物注意免疫力及保暖

隱形眼鏡不能只憑度數購買！專家警告「試誤法」選戴恐傷眼

台灣近視人口比例居全球之冠，在講求外型美觀及方便的條件之下，配戴隱形眼鏡的人越來越多，但台北市驗光師公會提醒，如果只憑眼...

一圖看懂三種常見的痔瘡手術！內痔、外痔手術怎麼區分？

外界對痔瘡總是帶著迷思，許多患者除了難以啟齒就診之外，也很怕痔瘡手術疼痛，事實上在醫療科技進步之下，痔瘡手術也能有微創的...

姿勢不良肩頸痠痛、雙手麻當心「這疾病」！醫師教 4 招減緩不適

35 歲的李小姐從事會計業，隨著在家上班、滑手機追劇、上網看股市等等使用 3C 產品時間增加，常覺得轉頭或活動肩膀時有隱...

春分食補疏肝理氣！營養師的養肝食譜教你用水炒法留住營養

俗話說「一日之計在於晨，一年之計在於春」，為自己打造健康的金鐘罩更要趁早！春分養生有什麼要注意？Heho 營養師筠臻建議...

最怕出現安眠藥成癮！醫師籲：建立10睡眠原則掌握睡覺主導權

失眠就得吃安眠藥嗎？失眠是國人最常見的睡眠疾病之一，睡不著、睡不好或睡不飽都是臨床上病人經常主訴的困擾，為了能睡上好覺，...

整理包／輕症免通報隔離上路！防疫險僅2類可理賠、請假會扣薪嗎？常見8大疑問解答

中央流行疫情指揮中心宣布，自今日 3 月 20 日於個調整「嚴重特殊傳染性肺炎」疾病通報定義，輕症確診者不用通報隔離，僅...

【影音】頭暈、眩暈有什麼不同？台大醫師葉馨喬詳解：眩暈症疾病、症狀一次看！

頭暈的感覺想必大多數人都不陌生，但為什麼有些人輕趴休息即可緩解，有些人暈起來，卻伴隨耳鳴、甚至天旋地轉到站不起身？每個人...

嘴破影響心情與食慾！舒緩嘴破可以喝３茶飲

太需要快樂而吃了點炸物、各種生活壓力大，許多人因此嘴巴開了洞而痛不欲生。口腔破洞疼痛不僅讓人食慾大減、心情低落，更讓生活...

春睏族注意！春天總是疲倦、睡不飽？飲食調理4原則助改善

一年之計在於春，春天是萬物復甦充滿活力的季節，本應該要精神充沛，卻總感到昏昏沉沉，每天提不起勁？俗話說「春睏秋乏夏打盹」...