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日期:2019 年 10 月 15 日 作者:林以璿
想要減肥的你,是不是常常煩惱於計算卡路里,想要大快朵頤,卻總是吃得小心翼翼,好不盡興?其實,最近流行一個新的減肥方式,讓...
日期:2019 年 1 月 1 日 作者:盧映慈
連假好不容易放鬆、天氣又這麼濕冷的情況下,一定會很想大吃大喝,但大吃大喝之後,一量體重,看到體重計上顯示「胖了3公斤」,...
日期:2018 年 12 月 18 日 作者:林以璿
羅東博愛醫院骨科部脊椎外科主任陳劍龍,今年6月體重達114.2公斤,沒走幾步路就氣喘吁吁,6月中旬他在同仁的鼓勵下簽下健...
日期:2018 年 12 月 8 日 作者:盧映慈
減肥的方法很多種,但有些人認為只要控制總熱量就可以,卻沒有把各種食物的「營養成分」算進去,體重看起來可能下降,身體卻變得...