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睡眠不足會讓疼痛感增加3成！透過3種行為改善有助告別全身酸痛

日期：2020 年 4 月 9 日 作者：彭幸茹

睡眠是人體修復最重要的時間，睡不好的時候，隔天睡醒身體就會覺得很累，長期下來會對大腦、心血管等器官造成影響，而且睡不好會...

臉色蒼白，代表免疫力不足！醫師：缺鐵性貧血會導致免疫力低下

日期：2020 年 4 月 2 日 作者：盧映慈

新冠肺炎疫情持續延燒，現在大家最注重「免疫力」，很多人都知道要多吃蔬果、保持運動。但書田診所家醫科主任醫師何一成說，很少...

吃太鹹不只高血壓！德國新研究：過量攝入鹽會降低免疫力

日期：2020 年 3 月 31 日 作者：林以璿

近日發表在《科學轉化醫學》上的一項新研究中，來自德國波恩大學的研究團隊指出，高鹽飲食不僅導致諸如高血壓、心血管疾病等多種...

鏟除內臟脂肪要靠「大腿力」！日本骨科名醫教你3招在家就能練肌力

日期：2020 年 3 月 31 日 作者：林以璿

疫情當前，包括健身房在內的群聚密閉空間，被視為防疫的地雷區。不過想重訓的人，還是能有其他的選項。日本骨科醫生太田博明建議...

眼睛發紅流血竟是天氣惹禍！醫師警告：小心這些症狀否則中風機率高3成！

日期：2020 年 3 月 27 日 作者：林以璿

近日溫差較大，除了有三高問題的人需要提高警覺，醫師提醒，眼睛也會因為血管彈性不好，受刺激而出現爆血管、甚至流「血淚」的問...

45萬人大型研究：每天兩杯250c.c.含糖飲料，早死風險增26%！

日期：2020 年 3 月 26 日 作者：林以璿

世界衛生組織（WHO）的國際癌症研究機構（IARC）一項研究發現，每天飲用兩杯或以上的250c.c.含糖或有人工甜味劑的...

吃對了降低53%失智風險！營養師最推10大「麥得食物」

日期：2020 年 3 月 23 日 作者：林以璿

不少人都聽過「你是你自己吃出來（You are what you eat.）」的說法，這個說法除了在三高、糖尿病上說得通...

4歲女兒再也等不到劉真回家…為何主動脈瓣膜狹窄如此危險？

日期：2020 年 3 月 23 日 作者：林以璿

國標舞女王劉真今年2月，因為先天性主動脈問題進行心臟手術，中途一度心跳停止，緊急裝上葉克膜搶救，之後再裝上心室輔助器等待...

心臟病不用再等器官捐贈了！日本團隊用「iPS細胞」再生心肌

日期：2020 年 3 月 6 日 作者：林以璿

若以一分鐘80次計算，你的心臟每天跳動115200次；如果活到80歲，心臟的跳動次數將超過30億次！心臟非凡的跳動能力離...

耳朵痛竟是扁桃腺癌！加上這5個症狀要小心

日期：2020 年 2 月 29 日 作者：林以璿

料想不到，耳朵痛居然是扁桃腺癌！南投1名年約50歲的張姓男子近一個月常趕到右耳痛，自行塗抹「小護士」軟膏，沒有改善，反而...