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10大症狀透露你代謝已經變差了！

日期：2018 年 6 月 22 日 作者：嘎丁

當年齡增加、不當的減肥或是體重增加時，身體組成改變，脂肪組織走向增加、肌肉組織走向減少，容易使代謝降低，細胞活動度下降，...

變「快樂」，就給自律神經「快樂營養素」！

日期：2018 年 5 月 11 日 作者：艾蜜莉

你有沒有曾經無緣無故覺得心情煩躁、睡不著、很疲勞但消除不了、無法專心、覺得不安而心臟狂跳？原因很可能是血清素不足! 現代...