您正在找：恐慌症

最佳防老指數「BMI、心理、社交」！保持愉快就能健康長壽

日期：2021 年 4 月 25 日 作者：盧映慈

台灣人的平均餘命（即平均壽命）已經達到 80.69 歲，但「健康」的平均餘命只有 72.28 歲，等於「不健康生存年數」...

總覺得自己不夠好？當我們陷入負面自我基模，哈佛心理學家教你如何回應情緒！

日期：2021 年 4 月 20 日 作者：江宏倫

關係免疫力 哈佛心理學家教你建立有韌性的人際關係，有效修復情感裂縫！ 作者：梅樂妮．喬伊 出版社：時報出版 責任編輯：江...

打呼就是睡眠呼吸中止症？睡眠呼吸中止症症狀、治療、日常照顧、呼吸器挑選一次詳解！

日期：2021 年 4 月 19 日 作者：盧映慈

每天起來都很累，可能代表睡眠品質不好！如果有打呼、起床之後口乾舌燥等症狀，可能是睡眠呼吸中止症（OSA）的徵兆。 睡眠呼...

心悸、冒汗、呼吸困難，恐慌發作怎麼辦？症狀、原因、治療一次列給你

日期：2021 年 3 月 12 日 作者：莊 筱彤

你聽過恐慌症嗎？其實恐慌症是焦慮疾患的一種，在精神疾病中算蠻常見的，台灣的發生率大概是 2 到 3%。根據國外研究，患者...

在不通風的情況下就該戴起口罩！WHO於疫情後四度修改使用口罩指南

日期：2020 年 12 月 3 日 作者：王芊淩

為了防範疫情，台灣從前天正式啟動「秋冬專案」，其中八大場所都要配戴口罩，而連世界衛生組織也為了因應疫情，更新使用口罩使用...

呼吸中止症「身、心」健康風險高！醫：不打呼的更危險，3種面相最易患病

日期：2020 年 8 月 26 日 作者：林以璿

你周圍的人有呼吸中止症嗎？恐怕沒幾個人知道；但如果問你有沒有認識會打呼的人，大部分的人答案應該都是肯定的。打呼是呼吸中止...

恐慌、憂鬱未來有望「食療」！《BMJ》：益生菌可緩解症狀！

日期：2020 年 8 月 11 日 作者：林以璿

過去的研究指出，心理健康的問題與腸道息息相關，而且這個影響是雙向的，也就是說情緒可以透過神經途徑影響胃腸道健康，而反過來...

考季到來！醫師分享考試必勝秘技，破除考試焦慮症候群

日期：2020 年 6 月 24 日 作者：王芊淩

暑假即將到來，各種考試進入最後衝刺的高峰期，今年大學指考將於7月3日至5日登場，為了防疫考生必須全程配戴口罩，勢必對考試...

倫敦大學研究：1/3冠狀病毒確診者患精神疾病！

日期：2020 年 5 月 22 日 作者：林以璿

據美國 CNN 報導，英國倫敦大學的研究人員5月18日表示，因新冠肺炎而住院治療的重症患者中，康復後出現譫妄、意識模糊和...

抗煞醫護猶存心理創傷！名醫蘇東平：面對新冠別忘了醫護的精神健康

日期：2020 年 4 月 30 日 作者：林以璿

新冠病毒傳播至全球，包括台灣、日本、韓國、香港、新加坡、美國、法國、義大利、澳洲、中國等，確診已經超過了 300 萬人。...