大口吃冰、喝冰飲，小心引起「冰淇淋頭痛」！

時節炎熱，為化解暑氣，時常便頂著豔陽買了冰品、冰飲，迫不及待送進嘴裡，舌尖感受冰涼沁潤的瞬間，彷彿暑氣也散去，渾身暢快不已。但若吃冰吃得急又猛，很容易會犯頭疼，而這樣的頭痛有個稱呼叫做「冰淇淋頭痛」。

什麼是冰淇淋頭痛?

冰淇淋頭痛，又稱大腦凍結（brain freeze）、冷刺激頭痛（cold-stimulus headache），其學名為「翼齶神經節疼痛」。

是因飲食的急性冷刺激引起的頭痛。上顎受到突如其來的冰冷刺激，使得雙側的顳動脈劇烈收縮擴張、產生痙攣，引起頭痛。常見於吃冰品、灌冰飲料的時候，而狼吞虎嚥地大口吃會使得發生機率提升到２倍以上。而當溫度恢復，血管收縮恢復正常，疼痛也會隨之緩解。

如何預防或緩解

放慢攝取冰品的速度、含在嘴裡直到冰品變溫再嚥下、或以舌頭貼著上顎使其稍稍回溫緩解疼痛。

圖/巫俊郡

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