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在天氣炎熱時外出或是運動之後出汗都是很正常的事情，如果連這樣都不流汗反倒是對身體健康的警訊，可能是汗腺出了問題，體質虛弱或是神經系統出了問題。但如果是動不動就滿身大汗，或是一覺醒來就內衣濕透，那也代表身體可能發出了某些訊號，告知健康恐怕出了狀況。
流汗並不是在排毒，過度強迫排汗反而有害健康
很多人有種觀念，認為流汗就是在排毒，所以拚命運動，甚至要做蒸氣浴逼自己出汗，但事實，透過汗水排出的代謝物十分稀少，所以流汗根本算不上是在排毒。排出代謝物最好的方法，還是排尿和排便！強迫自己排汗，反而可能會排出對身體很寶貴的「礦物質」。
莫名其妙的狂冒汗可能是得了4種疾病
當然，有目的的流汗或許還可以視為促進體內新陳代謝的一種作法，但經常毫無理由的狂冒汗，而且大都還是冷汗，那就得提防可能是得了下面４種疾病。
一、糖尿病：
在糖尿病的發展過程中,異常出汗往往是引發自主神經病變的重要的信號，有60%的患者都會出現排汗障礙。值得注意的是，糖尿病患往往是下半身，包括下肢與腳部減少或停止出汗，但包括頭胸、背部的上半身卻往往大汗淋漓。患者經常也會出現味覺性多汗症（即進食後幾分鐘內滿頭大汗）的出汗異常現象。
糖尿病患者還有一些異常出汗的症狀，如有身體半邊有汗半邊沒汗，或是汗水黏稠而且有發黃的現象，這可能是因為糖尿病併發的自主神經病變,，這是因為患者有糖代謝障礙的問題，導致自主神經功能紊亂，交感神經興奮使汗腺分泌增加而出現多汗症狀，而血糖高導致身體代謝率增高也是糖尿病患多汗的原因之一。
糖尿病患另一個值得警覺的多汗症狀，則是因為血糖過低造成的，特別是在夜間出現低血糖症狀，因為血液中的糖類物質含量少，容易刺激交感神經，導致體內釋放大量腎上腺素，患者就容易冒冷汗。糖尿病患應檢查自己夜晚睡眠時有無出汗、甚至內衣濕透的狀況，還有清晨起床是否覺得很疲勞，並伴隨頭痛的症狀。
二、多汗症：
造成多汗症的原因大致可分為兩種，一種是其他疾病引起的續發性多汗症，例如前面所說的糖尿病；而另一種是原發性的多汗症，一般以是否會造成日常生活的困擾作為多汗症判斷的依據，例如汗水太多使得衣服一直潮濕、發臭而造成困擾。
醫界至今還沒找到原發性多汗症的原因，一般認為可能和染色體顯性遺傳或交感神經亢進有關，大多數多汗症患者都屬於這種多汗症，雖然不會影響身體健康，但卻會在生活上造成相當的困擾與不便。
三、甲狀腺機能亢進：
甲狀腺機能亢進也會導致人體經常性的大量出汗，這是因為甲狀腺製造過多甲狀腺激素，甲狀腺體細胞過度活躍（葛瑞夫茲氏症），導致體內活動異常，造成大量冒汗症狀，同時還伴隨精神緊張、性格改變、體重減輕、高血壓與心悸等症狀。
四、嗜鉻細胞瘤：
嗜鉻細胞大多分布於腎上腺，在交感神經受到刺激時會分泌大量腎上腺素、兒茶酚胺等激素，嗜鉻細胞瘤的症狀就是大量出汗，有時是一陣子，有時則是持續出汗，此外，還會讓患者出現頭痛、四肢發涼、心悸、高血壓等症狀，且約有10%為惡性腫瘤。
面對多汗症狀該如何因應治療？
如果發生莫名其妙的多汗的狀況，千萬不要輕忽，首先要搞清楚究竟是正常的生理性出汗，還是病理性出汗，如果是後，建議及時就診讓醫師查出正確病因來對症治療。
而要減緩病理性多汗的問題，可以使用止汗劑、注射肉毒桿菌來抑制自主神經功能、或是使用離子導入法來讓氫離子阻止排汗，如果仍無法改善多汗症狀，可以考慮採取交感神經阻斷手術，以減少出汗、降低異味，但要提防可能會出現代償性出汗、從身體其他部位出汗的副作用。
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文／陳亦云 圖／許嘉真