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眨眼睛是再正常不過的生理反應，根據臨床統計，每個人每分鐘平均要眨眼至少12次，每次眨眼需要0.3到0.4秒，而每次眨眼與上次差不多間隔2.8到4秒。而眨眼除了在沒有外界刺激下的自然週期性動作外，還有一種是因為強光照射或突有物體接近眼睛的造成的角膜知覺或視覺反射。
正常的眨眼有哪些作用？
眨眼是眼瞼的一種運動，它的目的除了前面所說的保護眼球，避免因強光與外來物體的刺激之外，還可以透過眨眼將淚水均勻地分布在角膜與結膜上，保持眼球的清潔和濕潤，此外，還可以因為眨眼暫時關閉很球與外界的接觸，讓眼睛獲得短暫的休息。
異常眨眼病變有哪些？
說完了正常眨眼的現象與原因，就要談談有些人眨眼睛出現異常的問題，最長見的就是眨眼過多，有些人是因為習慣性的頻繁眨眼，有些人則是由於眼肌或神經系統病變所引起的，而常見的眨眼異常病變原因有下面5種。
一、病菌感染或發炎：
包括眼瞼、結膜或角膜有發炎或菌感染現象，都會刺激眨眼頻率增加，這些炎症大多都會同時出現眼球充血、分泌物增加與疼痛畏光的症狀，也會讓眼球出現強力眨眼閉瞼的狀況，包括眼瞼、眼窩還有前額肌都會收縮，稱之為眼瞼痙攣。
二、眼瞼異常：
例如出現眼瞼內翻或是內眥皺襞（俗稱蒙古褶），因為下眼瞼的眼輪匝肌特別肥厚，造成下眼瞼的睫毛往內刺激眼睛表面的結膜，讓人出現異常的眨眼或揉眼舉動。
三、視力衰退：
這種原因造成的眨眼異常最容易出現在孩童身上，往往因為小朋友不會表達或不清楚自己視力模糊、看不清楚的狀況，所以只能用眨眼、揉眼睛或瞇眼睛的方式來嘗試讓自己看得更清楚。
四、異物刺激：
通常是發生在有灰塵、細砂或是鐵屑等異物進入眼睛時，眼球會自然以眨眼流淚等反射的方式來排除異物，而在眨眼排除的過程有時會因為異物移動造成眼表的傷害，導致眼睛因為仍有異物感而造成頻繁的眨眼。
五、過敏體質：
有些人具有過敏體質，例如得了過敏性鼻炎、異位性皮膚炎與氣喘，經常會合併過敏性結膜炎，只要接觸到過敏原，眼睛就會出現發癢的症狀，讓人忍不住要用眨眼或揉眼來止癢。
如何改善異常眨眼的症狀？
面對非正常性的眨眼狀況，如果是因為病理原因，像是結膜炎、角膜炎、眼瞼內翻、睫毛倒插，或是異物入侵，就應該到醫院就診，查明病因後進行治療，例如下眼瞼內翻造成睫毛倒插的病患，就應該進行雙眼皮治療，以改善睫毛對眼睛的刺激。
至於非病理性的過度眨眼習慣，則應該找尋原因加以消除改善，例如減少使3C產品或看電視的時間，還可以用熱毛巾敷眼，改善眼睛疲累的狀況。
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文/陳亦云 圖/何宜庭