聽音樂好處多！想減肥聽快歌，延緩聽損聽古典樂
試問，應該沒有人不喜歡音樂吧？當然了，音樂的種類有非常多，像是爵士、電子、嘻哈、古典、鄉村，都各有各的忠實擁護者，聽到自己喜歡的音樂，總是讓人的心情變好。 不過，音樂可不只有讓人心情變好的功能，各項研究都指出，它對於健康還有正面的影響力。根據美國心理學會（APA）研究，音樂可以改善身體的免疫系統、降低壓力、甚至是減緩術前的焦慮。 研究人員發現，音樂可以增加身體免疫球蛋白A和自然殺傷細胞，這些細胞可 ... 繼續閱讀
一口黃牙讓你不敢開口笑？幫牙齒「貼個膜」就搞定！
27歲的李姓女子天生牙齒小，齒縫大且明顯，讓她對自己的笑容很沒自信，近日求職想轉換跑道，她很希望能給予他人較好的第一印象。日前求助羅東博愛醫院美容牙科主治醫師張志漢，討論過後，決定以全瓷貼片做為治療方向，張志漢為李小姐量身打造合適的牙齒尺寸與色澤，並確保關閉過大的齒縫，最終解決李小姐不敢露齒笑的困擾，讓她日後笑臉迎人、充滿自信。 張志漢表示，透過在牙齒上黏合薄薄的瓷片，瓷牙貼片能夠微調牙齒的形狀 ... 繼續閱讀
缺牙不補恐賠上咀嚼能力！治療前先評估：你適合做植牙呀？
你也有牙齒健康的問題嗎？因為蛀牙或牙周病需要拔牙，如是在前牙區，會影響美觀，在後牙區，則會影響咀嚼功能；如果缺牙不補，原本對咬牙因為沒有東西對咬而會越長越長，且缺牙處旁還有牙齒，則可能會慢慢往缺牙空間傾倒，無法維持穩定的咬合狀況。 因此，成大醫院口腔醫學部義齒補綴科醫師王少君提醒，把缺牙處趕快補起來是必要的。王少君指出，傳統上，治療局部缺牙的病人，有局部固定假牙和局部活動假牙可選擇。現在則有越來越 ... 繼續閱讀
假牙該選金屬還是陶瓷？選對讓你牙齒亮白、能用20年
當牙齒壽終正寢，必須要裝上假牙的時候，很多人會疑問到底要選金屬、還是陶瓷材質，但其實每個人適合的牙齒結構不同，如果沒有跟醫師好好討論過，可能花了大錢卻換到不適合自己的牙齒。 金屬假牙也有分類！ 談到假牙，很多人會想到在嘴裡鑲一顆「金牙」的畫面，這是全金屬的牙齒，不過現在為了讓牙齒結構更穩固、更自然，會用一部分的陶瓷燒附在金屬上。 不過奇美醫院牙醫部贋復科主治醫師鄭智文說，其實金屬材質有一個風險，就 ... 繼續閱讀
9成國人有牙周病！牙齒病了嗎？教你3步驟自我檢測
一般人每天至少都會在早晨起床與晚間就寢前刷個兩次牙，有些人更是習慣三餐飯後馬上刷牙，但是結果還是會出現牙齦發炎，牙肉出血的症狀，依衛福部調查數據顯示，18歲以上的國人有99.2%有不同程度的牙周病，是全亞洲的第一名，證明即使認真刷牙，但是刷錯了方法，還是逃不了牙周病的攻擊。 刷牙用錯方法，除了導致蛀牙，其他最嚴重的問題就是「牙周病」了。牙周病的起因，是因為牙菌斑等微生物感染牙齦，引起了牙齦發炎，如 ... 繼續閱讀
眼睛乾澀、疲勞 保養該用眼藥水，還是人工淚液？
眼睛乾、癢、紅、腫、刺痛，幾乎是現在3C族的每天日常，但保養型的眼藥水跟人工淚分成很多種，林口長庚紀念醫院眼科部主治醫師李泳松說，要懂得按照自己的眼睛狀況來挑選，才會讓眼睛一直保持亮晶晶。 眼藥水分2種 其實眼藥水分成2種，一種是藥用型的眼藥水，一種是保養型的眼藥水，一般用來舒緩眼睛不舒服的，是保養型的眼藥水；藥用型的則是在眼睛發炎、感染或是有針眼、砂眼等疾病的時候，用來治療的藥水。 雖然藥用型的 ... 繼續閱讀
眼藥水照症狀點最有效！一張表告訴你這些成分怎麼挑
講到要「保養」眼睛的方法，眼藥水一定是熱門選擇，甚至還有人會整理每年去日本必買的眼藥水產品。但事實上，那種「一點就見效」的產品反而很傷眼，不如按照自己的症狀去選擇，更能兼顧消除症狀跟眼睛健康。 一瓶眼藥水用到底，你的眼睛可能變成木乃伊 大家想要點眼藥水，不外乎是想消除眼睛疲勞、紅、癢，或是輕微發炎的症狀，所以那種可以一瓶全包、一點就見效的藥水，總會是眾多人的首選。 但可以一瓶點到底的眼藥水，成分通 ... 繼續閱讀
躺著看手機更容易「高眼壓」得青光眼 中醫教你這樣救視力
青光眼是世界第2大致盲原因，隨著人口老化，2020年全球的青光眼患者更可能達8000萬人，根據衛福部統計，台灣青光眼患者已超過34萬人，平均每天增加50名患者，預估2020年時將突破45萬人，但因為缺乏自覺，許多人沒有就醫，直到失明。 「什麼是青光眼？」相信大家都知道這是一種常見的眼睛疾病，但是一旦要問具體一點，例如「所以青光眼的症狀是什麼？」大概有一半以上的人都講不出來。 簡單來說，青光眼是視神 ... 繼續閱讀
用眼過度、黃斑部病變找上門！葉黃素用這7招吃更有效
每天只要一醒來，眼睛就開始不停的工作，除了睡覺時間，過程中很難可以停下來讓眼睛好好休息。比起每30~40分鐘起來休息10分鐘的建議，大家更喜歡隨手吃一錠眼睛的保健食品；不過雖然提到眼睛就想到葉黃素，但如果時間、份量、品質沒吃對，可能花了大錢卻沒吃到一定的功效，還是在吃之前先了解一下比較好。 葉黃素可以做的，是保護黃斑部，不是消除眼睛疲勞 相信大家會想到要拿起眼睛保健品來吃，一定是眼睛開始酸、癢、痛 ... 繼續閱讀
根管治療感染…還想保住牙齒 「顯微根尖手術」是最後機會
28歲的王小姐即將要步路禮堂，在最近的一次牙科健康檢查中，發現上顎前牙的牙根尖周圍有一個近一公分的黑影，原來是多年前完成根管治療的牙齒，齒下竟然長出了囊腫，牙醫們開始建議她乾脆把牙齒拔掉，但是結婚的日子迫在眉睫，治療期間的缺牙情形，是王小姐沒有辦法接受的。因此，經由牙髓病專科醫師瞭解情況後，建議她使用「顯微根尖手術」，透過高倍率的牙科顯微鏡搭配超音波的器械，將手術範圍區域縮到最小，最重要的是，更能 ... 繼續閱讀