健身網紅突逝世！健身「黑魔法」同化類固醇 長期使用肌肉反縮小 還會影響性生活

日本健身網紅 Bigarm 於 3 月 11 日由母親證實逝世，46 歲的 Bigarm 曾使用同化類固醇長達 21 年，也讓不少網友懷疑逝世原因與過度使用同化類固醇相關。同化類固醇在健身界又有「黑魔法」之稱，能夠幫助肌肉體積增大、增強訓練效果，不過皮膚科醫師也提醒，同化類固醇在不當使用下恐怕會有嚴重的副作用發生。

部分健身人士在訓練達到一個階段後，會希望透過使用同化類固醇達到更卓越的訓練效果以及讓讓肌肉線條更加明顯，不過趙昭明皮膚科診所院長趙昭明指出，不建議一般人使用同化類固醇，因同化類固醇不只具有成癮性，長期使用下反而還會導致肌肉、脂肪縮小。

什麼是同化類固醇？

同化類固醇（Anabolic Steroid）由雄性激素（androgen）以及睪固酮（Testosterone）合成，常使用於荷爾蒙代謝問題、骨骼生長不佳、蛋白質代謝不佳等治療，趙昭明醫師表示，使用前應經過醫師評估，並且每使用一段時間就需休息一陣子。

而同化類固醇之所以會有「黑魔法」的稱號，是因為使用後會讓身體有短暫的爆發力，會感覺力氣變大、肌力增強、肌肉變大，身體會有一種能量爆發的感覺。

同化類固醇副作用

趙昭明醫師表示，早期國外許多短跑運動選手會使用同化類固醇以增加爆發力、提升比賽表現，不過現今同化類固醇已被列為運動禁藥的其中一種，他表示，同化類固醇具有成癮性，不過長期使用下來，不只會造成男、女性生殖系統問題，無論外觀、健康狀況都會產生負面影響：

• 輕、重度副作用：長痘痘或皮膚變脆弱、肌肉無力、新陳代謝下降、高血糖、高血壓、心血管疾病發生率提高、性慾降低
• 男性：男性女乳症、睪丸變小
• 女性：月經不規則、毛髮增長等男性化特徵出現、子宮或卵巢癌變
• 青少年、兒童：性早熟、生長發育遲緩或停滯

趙昭明醫師提醒，「使用同化類固醇會壓抑生長激素分泌，長久使用還會抑制免疫系統反應並影響肌肉收縮及組織能力，導致肌肉及脂肪萎縮，因此一般人建議不要使用會比較好，建議還是按照均衡飲食搭配運動訓練，循序漸進的達到自己想要的健身效果。」

文／李祉函 圖／楊紹楚

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