分類：肌肉、神經
長者臥床一週掉 10% 肌力！跌倒 4 原因 防跌 3 步驟一次看
日期：2025 年 2 月 18 日 作者：張 乃文
台灣人口高齡化，長者跌倒成為公共健康的重要議題。醫師提到，長輩容易跌倒原因跟藥物、環境和疾病相關，另外還有心理因素也須留...
低頭角度決定你的脖子年齡！醫提供「2招」防頸椎提早老化
日期：2025 年 2 月 13 日 作者：邱 玉珍
當你低頭滑手機、盯著電腦螢幕追劇時，脖子正悄悄承受著壓力。醫師表示，隨著3C產品成為生活必需品，頸部疼痛的發生率逐年攀升...
高血糖與肌肉量有關！醫：肌少症更難控制血糖
日期：2025 年 2 月 8 日 作者：林 亭
台灣糖尿病發生率約為 9.2%，也就是幾乎每 10 人中就有 1 人罹患糖尿病，比例相當高。家醫科醫師陳宏麟指出，這與國...
為何「骨刺年輕化」？醫：過度依賴護腰、護脊可能會惡化
日期：2025 年 2 月 7 日 作者：林 亭
現代人生活多以坐姿為主，除了辦公桌前坐滿 8 小時以外，追劇、看書也常一坐就是好幾個小時。長期的姿勢固定、僵硬，可能會讓...
大掃除、滑手機太認真，竟致下背痛？復健科醫師教 4 招有效緩解
日期：2025 年 2 月 7 日 作者：黃慧玫
隨著春節假期結束，因為拜年勤走動、居家大掃除、久坐滑手機等，導致連假後下背痛患者大幅增加。有鑑於此，復健科醫師劉建廷特別...
手麻該怎麼辦？中醫推「3穴位」緩解麻木無力
日期：2025 年 2 月 6 日 作者：邱 玉珍
不少人誤以為手麻是中風的徵兆，事實上，很多情況都會引起手麻。50多歲的洪小姐，年前打掃整理家務，不久自覺左側肩頸肌肉痠痛...
腰痠背痛靠整骨改善？謝政達醫師：神經壓迫先保守治療，必要時再手術
日期：2025 年 1 月 23 日 作者：林 亭
現代人生活型態多以坐姿為主，如果腰椎沒有支撐，長期下來容易導致脊椎滑脫，也就是俗稱的「龍骨跑掉」。許多民眾畏懼手術，轉而...
除了雞胸也有「漏斗胸」！胸腔凹陷導致胸悶、心律不整，症狀、手術時機一次看
日期：2025 年 1 月 23 日 作者：林 亭
胸悶、胸痛除了心血管疾病外，也可能是「漏斗胸」造成！俗稱漏斗胸的天生胸腔凹陷，除了影響美觀、降低自信心，嚴重者還會伴隨心...
國內驚現四年來首例！未滿1歲女嬰肉毒桿菌中毒，疾管署籲勿餵食「這食物」
日期：2025 年 1 月 21 日 作者：邱 玉珍
國內驚現四年來首例嬰兒肉毒桿菌中毒！疾管署今（21）日通報一起北部未滿1歲女嬰的病例，該女嬰平時以母乳、罐裝水果泥及蔬菜...
免打針、免吃藥、免開刀…復健科醫師解析「震波治療」原理、適應症、禁忌症、注意事項
日期：2025 年 1 月 20 日 作者：黃慧玫
熱愛打羽毛球的李小姐右上臂痛了好幾個月，有時還會覺得連右前臂也有疼痛的感覺，和朋友進行比較激烈的羽毛球友誼賽後，右邊肩膀...