分類：肌肉、神經
流感還是感冒？一文看懂 A 型流感症狀、潛伏期與重症危險群
日期：2026 年 9 月 11 日 作者：張 思銳
狂打噴嚏、發燒又全身痠痛，到底是流感還是感冒？流感病毒傳染力極強，現在一年四季都可能感染，嚴重甚至會引發心肌炎與腦炎。本...
肚子脹氣怎麼辦？吃這 6 種食物幫助排氣與緩解腸胃不適
日期：2026 年 9 月 9 日 作者：張 思銳
肚子脹氣讓你坐立難安嗎？經常脹氣可能是消化不良或腸躁症引起。只要調整生活作息，並適量攝取香蕉、木瓜、白蘿蔔、黃瓜、蘆筍與...
手麻可能是身體在求救！一張表判讀「手麻」是什麼病
日期：2026 年 9 月 8 日 作者：張 思銳
經常覺得手麻、甚至像觸電一樣痛嗎？別以為只是單純的血液循環不良！手麻可能是身體發出的求救警訊。本文整理一張完整的「手麻症...
暑假追劇、打電動 肩頸痠痛怎麼辦？緩解預防醫師帶你懂
日期：2026 年 7 月 9 日 作者：實習記者 林晉宇
暑假來臨，不少學生會趁著難得的假期，一口氣在沙發上追完整部影集，或和朋友連線打電動，一玩就是好幾個小時。不過，當你放下手...
漸凍症病程兇猛，發病到確診平均 14.8 個月！醫提醒：治療關鍵靠 1 檢測
日期：2026 年 7 月 1 日 作者：黃慧玫
現年 34 歲的石小姐，在 24 歲那年因為身體反覆抽筋就有所警覺，選擇到神經內科求診，確診漸凍症。她說：「因為在這之前...
打籃球聽到「啪」一聲，竟是十字韌帶斷裂！醫採用新術式助重返球場
日期：2026 年 5 月 19 日 作者：黃慧玫
28 歲林姓男子平時熱愛打籃球，半年前在一次切入上籃落地時不慎扭傷膝蓋，當場聽到清脆「啪」一聲後倒地。休息後腫脹雖逐漸消...
全身痠痛、身體緊繃 按摩幾天後又復發？關鍵在放鬆後你做了什麼
日期：2026 年 4 月 28 日 作者：楊 依嘉
「最近身體怎麼變這麼緊？」不少人都有這種感覺：痠、卡、動作不順，卻說不出哪裡出問題。很多人的第一反應，就是去按摩、放鬆肌...
苦瓜、咖啡、綠茶越苦越健康？苦味分子3大作用，穩血糖、抗發炎、護血壓
日期：2026 年 4 月 17 日 作者：楊 依嘉
很多人吃東西第一反應就是好不好吃？會不會苦？但你有沒有發現一件事：很多對身體好的東西，偏偏都不太好吃。苦瓜、黑咖啡、綠茶...
長時間騎機車，手麻更背痛！復健專家提用 1 運動防疼痛
日期：2026 年 4 月 17 日 作者：黃慧玫
隨著平台經濟崛起，2026 年全台外送員人數推估已達 15 萬大關。這群穿梭在街頭巷尾的「外送英雄」，為大眾生活帶來便利...
巴金森氏症疼痛逾8成！一痛就不動退化更快 找出痛源＋動作控制改善
日期：2026 年 3 月 31 日 作者：楊 依嘉
很多巴金森氏症患者都有同樣困擾，一痛就不敢動，導致身體卻更僵硬、更退化。但你以為的「病情惡化」，其實不一定是神經出了問題...