生理期週期改變、月經流量變少是怎麼了？

現年34歲的陳姓小資女，很少注意自己的月經週期，自從3年前和先生結婚後，被婆家「催生」才開始至不孕門診求助醫生調理身體，幫助提升受孕機率。至醫院追蹤6個月後，發現陳小姐的生理期是22天來一次，大約一年會有15以上的月經，才發現她有卵巢早衰的現象。

卵巢早衰的原因？

女性的生理期約為28天左右，雖然每個人的週期不太一樣，但忽然週期天數縮短，造成月經次數過多，需小心是卵巢早衰的現象。陳小姐後透過抗穆勒氏管荷爾蒙（AMH）」濃度檢測，發現她的AMH濃度僅有0.91(ng/ml)，刺激排卵數不到2顆，推測是因為是她長年外食，又是手搖杯的愛好者，所以導致荷爾蒙混亂，後來透過人工生殖才成功懷孕。

近年來，女性卵巢功能早衰有年輕化的趨勢，詢問其生活習慣，很多都是超過10年以上的外食族；食物中的塑化劑、黑心油或是戴奧辛等環境荷爾蒙，是導致卵巢功能早衰的一大兇手；而巧克力囊腫手術或是多囊性卵巢則是會造成卵巢早衰的疾病。

月經流量變少是怎麼了？

相對於月經週期，月經流量的改變對於女性也是一種警訊。一般月經大約會流失30~90c.c.的經血，隨著年紀增長經血量會逐年減少。若是有經血量忽然變少的時候，建議再觀察幾次生理期，是不是只有幾次經血有變化和出現以下5種現象。

1.年齡：年紀漸增，因老化現象，造成卵巢功能衰退。
2.婦科疾病：經血逆流、多囊性卵巢或巧克力囊腫。
3.服用藥物：避孕藥，造成經血量及生理週期變化。
4.飲食作息不正常：月經來潮前有熬夜、吃油炸、生活作息紊亂。
5.過度運動。

並先調整飲食和生活作息，若長期經期紊亂，則需要請求醫生協助。而相對於經血量少，經血量劇增或經期縮短、延長，更需要調整經期。