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在人活著的一輩子時間內有6成的發生率，而且常發生在幼兒及五十歲左右的男性成年人身上，雖然說在秋冬天發生機率頻傳，但是屬於皮薄的人就容易四季都有，造成以上數據的兇手就是流鼻血！
在護理子編為數不多的國小記憶中，有位國小同學每個月很神奇的就是會流一次鼻血，留到大家都見怪不怪，還會反問他這個月來了嗎？被戲稱像是女性月經一樣，那位同學也很熟練的知道該如何讓鼻血止住。
再來就是長大後，和朋友一起到山上溯溪烤肉，有位朋友突然從鼻腔內流出鮮紅血液，讓在場沒見過血的其他同伴們嚇了一跳，紛紛想要幫忙止血，然後趕緊把正在洗手的我叫回現場處理，當時一看見留血的朋友採取仰頭的姿勢時，立馬請他改成前傾，以免血液倒流回鼻腔造成阻塞。最後在出動冰塊及加壓止血下，終於結束這場驚魂見血記。
反覆性流鼻血的原因
在幼兒身上發生的流鼻血，除了是外傷造成的，如摳、揉鼻子、撞傷，但如果是反復性出現，耳鼻喉科醫師定會仔細檢查，以確保是否為腫瘤或其他異物所造成的反覆出血，而最常出現的原因為慢性鼻病所引起的鼻黏膜脆弱，只要稍稍出現了讓鼻黏膜會破裂的行為，鼻血可能立馬來報到。
但在大人身上所發生的反覆流鼻血就要小心檢查，第一要檢查病患是否患有高血壓導致血管硬化，所以當血壓一高時容易讓微血管破裂及收縮不易，就會造成微血管密集的鼻腔流血，其餘原因還有是否有凝血功能障礙、肝腎疾病、鼻咽癌、鼻中膈彎曲等等的因素，需要時可用外科手術治療。
以下是會造成流鼻血的原因：
創傷性流鼻血、季節變換性流鼻血、鼻腔異物流鼻血、鼻中隔彎曲流鼻血、過敏性鼻炎流鼻血、急性呼吸道感染流鼻血、鼻腔腫瘤引起流鼻血、全身性疾病性流鼻血。
流鼻血的止血護理措施
1.保持端坐姿勢，頭略往前傾：
平躺或後仰的姿勢會讓鼻血往鼻腔內流，如果流入氣管恐會嗆到引發咳嗽，如果流入胃部可能會腹漲或是嘔吐。
2.拇指和食指用力捏住兩側鼻翼加壓止血：
壓住鼻子最下端最寬的地方，直接加壓10分鐘，通常就可以達到止血的效果，如果10分鐘放開後仍繼續流，可再加壓第二次的十分鐘，第二次加壓仍無法順利止血，就需要附近的醫療院所使用止血劑的幫助。
3.張口呼吸：
因為壓住了鼻子，所以採用張口呼吸保持呼吸通道，並且是要緩慢深呼吸來降低緊張，以避免緊張持續讓血壓升高，導致血流量增加。
4.冰敷：
直接冰敷在鼻根、鼻頭處，也就是整個鼻子上及後頸部，讓溫度降低幫助血管收縮，減緩出血量，通常冰敷20分鐘後就要休息5分鐘，以避免不適。
注意請不要用女性衛生用品(棉條)塞入鼻腔內止血，怕移除時會牽扯到血塊及傷口，進而造成2次流血，也不要立即清潔鼻腔內血漬，以免結痂脫落，造成鼻血復發 ; 如果是大量鮮血不斷從嘴巴流出，就可能是較大的血管破裂了，又或是出血點在鼻腔後方，此時應該要立刻送醫交由醫療人員來處理。
流鼻血後不能做的3件事
在發生流鼻血事件後，短時間內請不要「進補」、「做劇烈運動」、「洗熱水澡」，避免再次發生流血事件。
文/護理子編 圖/何宜庭