器官食療秘笈_肺臟篇

2018-12-13T00:19:53+08:002018-05-23|健康生活, 圖解健康|

肺主氣,是人體主要的呼吸器官,也是人體造血的重要造血器官,通常肺不出問題則已,出問題都是大問題。

據統計,全國惡性腫瘤發病及死亡第1位的是肺癌,每年約59.1萬人死於肺癌。

日常生活中,器官出現問題身體往往會發出警告,肺作為人體的重要器官,它出現問題的常見有一些症狀,若當你有這些症狀時可以試試這麼幫你的肺打掃乾淨!

肺臟

若出現以下症狀:

1.皮膚呈鏽色、晦暗

2.便秘

3.多愁善感、容易悲傷

4.無精打采

那麼你的肺臟該「洗澡」了:

1.蘿蔔:可清肺,幫助細菌排出

2.百合:提高肺臟抗毒能力,養肺滋陰

3.蘋果:果膠和抗氧化物能減輕肺部發炎

4.排汗:肺管理皮膚,出汗能帶走體內毒素

5.建議:多喝水、不吸菸,霧霾天少出門

6.建議:早上七點到九點可輕度運動出出汗。

延伸閱讀 :

器官食療秘笈_心臟篇

✰器官食療秘笈_胃篇

✰器官食療秘笈_脾臟篇

✰器官食療秘笈_肝臟篇