器官食療秘笈_心臟篇

2018-05-23T15:28:32+00:002018-05-02|圖解健康|

要容光煥發首選不是使用昂貴的保養品,內臟的清潔也是很重要的。微博健康養生博主「飲食健康」分享了如果身體出現哪些不適,代表是不同器官出問題了。主題一共有9個,今天先來介紹心臟篇

若身體出現這些症狀該如何幫它們「洗澡」呢?我們可以藉由食物或運動來保健、恢復器官們的健康!

心臟

若出現以下症狀:

1.舌頭潰瘍

2.額頭長痘

3.失眠心悸

4.胸悶刺痛

表示你的心臟該「洗澡」了:

1.蓮子芯:味苦,可散發心火

2.綠豆:利尿、清熱、解毒

3.食療:中午11~1點,可吃茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻等護心食物

延伸閱讀:

✰器官食療秘笈_胃篇

✰器官食療秘笈_脾臟篇

✰器官食療秘笈_肝臟篇

器官食療秘笈_肺臟篇

 

 

讀者留言