熱浪來襲∼你是屬於容易中暑的族群嗎?

2018-05-27T23:25:01+08:002018-05-25|最新文章, 健康新知|
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連續一周的高溫,讓曉文感覺到不適,尤其是今天公司的冷氣壞了,只能開電扇,他一直感到口渴想喝水,整日都暈眩不適,下班就醫後才知道自己剛懷孕而且中暑了……

這幾天,氣象報告上看37度高溫,熱浪來襲,我們就一起來看看怎樣的族群要特別注意中暑問題吧。

容易中暑的族群

1.嬰幼童:人體在正常的狀況下,體溫會維持在36~37℃,這是腦部的下視丘和神經中樞聯合調控作用,幫助體溫維持恆定。但在酷暑環境下的溫度可能高達38~40℃,這時就會藉由流汗機制來帶走身上的熱量。

但嬰幼兒的汗腺還未發育成熟,而且汗腺數量也較少,所以無法透過流汗蒸散體表溫度排熱,再加上嬰幼兒新陳代謝旺盛,皮下脂肪又較多,造成產熱的速率比成人高,但排熱的速率卻較慢,所以使得嬰幼童的體溫快速飆升,容易中暑。

2.孕產婦:孕婦因為腹中有寶寶,所以產熱較平常人多,或是婦女在懷孕或產後體力消耗大,身體虛弱,免疫力下降,所以加上長期在溫度較高又不通風的室內就容易中暑。

3.60歲以上或有慢性病的長者:60歲以上或有慢性病的長者,循環系統及調節體溫的功能較差,所以體溫受環境溫度的影響大,再加上皮膚排汗的能力衰退,當大量體熱蓄積體內,無法及時散熱時,就會容易發生中暑。

4.心血管疾病患者:
炎熱的氣候會使心血管病患的交感神經興奮,加重心血管的負荷。尤其是心臟功能不全者,他們體內的熱量不能及時發散而累積,所以容易中暑。

5.糖尿病患者:糖尿病患者很容易發生熱量累積在體內,但病人卻因為對內外環境的溫度變化反應遲鈍的關係,造成察覺中暑症狀的時間較慢而容易中暑。

6.感染性疾病患者:細菌或病毒性感染會產生內源性致熱源,作用於調節中樞加速體溫升高,而發炎反應會釋放出使血管痙攣收縮的物質,會造成人體散熱不良,容易中暑。

7.體重過重者:體重過重者的身體所生產的熱量容易囤積,因此熱量較一般人多,再加上皮下脂肪較厚,導致身體的散熱能力不佳,就比較容易中暑。

8.營養不良者:缺乏營養素的情形,容易使人體血壓下降,造成反射性的血管收縮。此外,營養不良者,也容易反覆腹瀉,導致脫水和電解質紊亂發生中暑現象。

9.使用特定藥物者:若有服用抗組織胺、利尿劑、瀉藥等患者,這些藥物可能會使血管收縮,對身體的排汗散熱、調節體溫的機制有所影響,增加中暑的發生率。

10.睡眠及飲水不足者:睡眠不足會使免疫力下降及降低出汗的效率;而飲水不足,容易使體內含水量不足造成脫水及中暑現象。

黃聖筑/文  何宜庭/圖

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