為什麼狂刷牙用漱口水還是有口臭?中醫告訴你~

30歲的阿源，家住松山，外型帥氣，濃眉大眼，有松山金城武之稱，但卻經歷10次相親失敗，快要邁向第11次革命了。原來是他有口臭問題，怎麼狂刷牙用漱口水都還是這麼臭，只要一開口就露餡，讓他過了而立之年還沒有交過女朋友。

然而，他平時也沒有吃重口味食物的習慣，阿源媽媽擔心他是火氣太大，常常煮苦瓜和冬瓜料理讓他降火氣。相較於阿源的盛世美顏，比吃了大蒜還臭的嘴，彷彿是上天開了一個大玩笑….

口臭是臨床上是很常見的一種症狀，排除掉重口味食物、牙周病及口腔清潔不佳，造成細菌生長，產生的硫化物導致難聞氣味等，會產生口臭的根本原因是身體出現了問題。以下就以中醫觀點，介紹口臭的證型。

中醫理論中的4種口臭證型

1.濕熱內蘊型

當有口臭者，常常會感覺頭暈身重，小便少且顏色深，大便黏膩，胃口不好，胸口發悶，這是脾氣瘀滯，人體內臟廢濕氣蒸薰導致，這種類型的口臭，會在打嗝後更為明顯。

而每周堅持3∼5天的適度運動，利用運動出汗的方式，是一種健康有效的去濕方法，能改善此類型口臭的症狀。

2.腸胃積熱型

胃腸積熱，簡單來說就是有便秘還有臉紅、身體燥熱，嘴巴乾熱等症狀，還會伴隨心煩不寧、口舌生瘡、牙齦腫痛等現象，這類的患者通常都很喜歡吃冰品和喝冷飲。

因為是便秘導致的口臭問題，所以只要能夠排便，就可以有所改善。此外，平時也要注意少吃冰品及減少喝冷飲的習慣。

3.胃火上炎型

和第2類型病因接近，因為貪吃或愛吃辣，使得他們常常長痘痘、口腔常潰瘍、心煩失眠、口乾舌燥、便秘等問題。2和3型的差別為，第3類型的主訴為胃發炎，而第2類型的主因是便秘。

要解除此類型口臭現象，要改善貪吃和愛吃辣的飲食習慣，並調理胃發炎的問題，才能解決問題。

4.飲食停滯型

是消化不良引起的口臭，常伴隨著酸腐食物的氣味，類似雞蛋臭酸掉的味道，尤其是打嗝的時候，更是明顯。同時還有消化不良造成的腹部脹悶感和偶爾大便中，會出現有些食物的殘渣，這是消化不完全的現象。

消化不良者，需改善飲食結構，多喝水並吃有纖維質的食物或補助消化的酵素，就能緩解口臭的狀況。

文/黃聖筑  圖/許嘉真