戴這種顏色的太陽眼鏡,會煮熟你的水晶體!

By | 2018-06-14T11:42:06+00:00 2018-06-13|健康新知, 最新文章|

近日,一名愛海釣的男大生,發現自己右眼容易酸澀,看東西昏暗,經眼科醫生診斷,發現他的水晶體混濁,為早發型白內障。深究其因,發現他海釣時會戴太陽眼鏡,但鏡片顏色是藍色,所以才釀禍!

早發型白內障 起因是戴藍色太陽眼鏡 讓水晶體被煮熟

導致早發型白內障的原因,是由於原本透明的水晶體,接收了螢幕輻射或紫外線熱能,甚至是老化的因素,變成混濁甚至硬化,就像蛋白被加熱煮熟後,無法透光,也造成視力逐漸模糊。

戴藍色鏡片,就像讓眼睛長期接收3C產品的螢幕藍光輻射一樣,會讓能量最強的藍光聚集到眼底,進一步使得蛋白質變性,水晶體彷彿被煮熟,才會讓視力昏暗。此外,研究指出,若曝曬在高溫38度到40度之間長達4小時,水晶體也會因為吸收熱能導致混濁變硬,造成白內障或老化症狀加劇

如何挑選太陽眼鏡顏色?

太陽眼鏡的鏡片有各種不同的顏色,一般人可能都以自己喜好的顏色來選擇,但其實太陽眼鏡的眼色選擇是有學問的,尤其是運動者所挑選的運動型太陽眼鏡。

我們看太陽眼鏡鏡片的顏色被稱為基色,其中灰色和綠色是常見的顏色,因為它們可以完全吸收紫外光,以下介紹不同顏色鏡片的功能。

1.灰色鏡片:灰色鏡片屬於中性色系,可以均於吸收各種顏色的光譜,所以能有效降低光線強度,又不會有明顯色差,不會改變物體原色,適合各項運動

2.藍灰鏡片:也屬於中性鏡片和灰色鏡片相似,但可以有效濾除海水及天空反射的淺藍色,適合水上運動或海邊佩戴。(但不是男大生所戴的藍色鏡片!藍色鏡片會吸引有害的藍色光線通過眼睛,最不建議使用。)

3.褐色鏡片:能濾除大量藍光,並有調整對比度和清晰度,擋住反射光線的優點,所以格外適合於駕駛時佩戴,此外,在空氣霧霾污染或者多霧情況下配戴效果也較佳

4.綠色鏡片:在吸收光線同時減少可見光入眼程度,最大限度地增加到達眼睛的綠色光,且不影響視覺清晰度。可使背景如綠色草皮亮度對此增加,達到吸光不反射效果,讓白色球在視野中更加分明。適合高爾夫球選手使用

5.黃色鏡片:吸收藍光效果最強,運動員最常用黃色鏡片,可以阻隔有害藍光,增強對比,且明亮不刺眼,使自然界景物清晰。在多霧、黃昏、夜晚或清晨、霧氣、雨天等環境,黃色鏡片可以提高對比度,提供更準確的視像,所以又稱為夜視鏡。適用室內或夜晚駕車配戴或射擊、打獵、夜間運動練習時佩戴,可擋掉刺眼亮光。

6.橘色鏡片:與黃色鏡片功能相同,吸收藍光效果強,且對比效果更強,使人看得清楚,適合室內及陽光不強下戶外佩戴,例如:愛好騎自行車者或室內閱讀。

7.紅色、玫瑰色鏡片:只能阻擋波長較短的光線,屬於流行裝飾,是不具保護眼睛功能的太陽眼鏡。

除了挑選鏡片顏色外,還要注意防紫外線係數,選購能兼顧防紫外線,又能不會影響進光度,選擇UV400、遮光率約75%的太陽眼鏡為佳,也有高科技鏡片不論鏡片顏色都能防曬,只是價格較貴。

對於小孩,美國兒科協會建議:6個月以下的寶寶,要戴帽子或使用嬰兒車防護罩遮擋。6個月以上的寶寶,戴3英寸寬的帽子或帽檐朝前或97~100%防護UVA和UVB的太陽眼鏡。

最近,氣溫屢創新高,若在戶外活動超過1個小時以上,一定要帶太陽眼鏡或帽子防曬,若是水晶體被受光照破壞變得混濁,進而導致白內障就得不償失了!

文/黃聖筑 圖/許嘉真

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覺得自己應該在星際漫步, 卻又被地球的可愛所吸引駐足。 好拿顯微鏡探究地球人生活百態, 價值觀卻又偶爾出離事俗。 Alien性喜自由,不愛拘束。 所以...不承諾則已,一答應便全力以赴。 新奇與開創,是我生活的動力。 Alien is me ,我是百變艾莉安!! 目前研究基礎醫學、AI和媒體....持續增加中~