傳統求子生吞蝌蚪喝香灰？其實你有更簡單的受孕方式！

關於求子的偏方與傳統，各地都有不一樣的習俗文化，每次聽到患者分享長輩提供的求子秘技都覺得相當有趣，有些印像很深刻，剛好可以藉著這篇跟大家講講古。

1. 到寺廟拜註生娘娘，進行換花儀式（想生男就拿走白花，生女拿紅花）
2. 喝符水，如果擲茭有獲得神明同意，就可以把香灰或符咒拿回家泡水喝
3. 燉早生貴子的中藥來吃
4. 調整家裡擺設，希望好風水帶來好孩子
5. 生吞蝌蚪，以形補形，象徵吞下男性精子
6. 將豬肚放進空茶壺，對著床母祭拜

雖然某些方法從老祖宗就開始傳授下來，但是不是有用真的也說不準，比較近代、科學的自然受孕方式，會從男女生理下手：

• 增加性行為頻率：男性不禁慾，盡量天天或者隔天按表操課，努力耕耘。
• 調整性行為姿勢：原則上各種姿勢都無關懷孕率，不過如果可以讓女生達到性高潮，會容易懷孕。
• 調整飲食及作息：戒菸、戒酒、戒咖啡等不良嗜好，或者均衡飲食調整體內酸鹼值。
• 計算排卵期：增加精子與卵子相遇並受孕的機率。

其中我個人最推薦排卵期計算，對正在備孕的夫妻來說，學會這招幫助非常大！

做得好不如做的巧！正確時間行房，懷孕機率大增

男性的精子品質是「間隔一天射精」比「天天射精」好，所以與其天天行房，不如適當地儲存能量，在對的時機把質量最好的精子送去見卵子。

那這時就要知道卵子的活動時間，與它前後受孕的機率有多高，這邊都幫你整理好了：

• 排卵前 2-5 天：4%
• 排卵前 2 天內：25%-28%
• 排卵後 24 小時內：8%-10%
• 排卵 24 小時後：0%

既然排卵日前 5 天到排卵後 24小 時是最容易受孕的時間點，那麼接下來就教你６種排卵期計算方式！

1. 排卵期計算器：很多手機 App 都有排卵期計算功能，但在同一套模式的演算下，有時並非這麼準確。
2. 日曆法：也叫做月經週期計算法，簡單來說就是把月經週期、行房日期都記下來，以便知道自己的週期，進而推算下個月的排卵日，通常下個月月經來臨當天往前推算 14 天就是排卵日。
3. 基礎體溫法：原理跟日曆法其實很像，透過天天量體溫來預估下個月的排卵期，但要注意的是「當基礎體溫升高時，不是代表排卵日，而是代表你已經排完卵了！」
4. 子宮頸黏液：排卵期陰道容易出現蛋清狀的分泌物，也可以用這招判斷適合行房時間。
5. 排卵試紙：利用排卵試紙檢驗尿液中的黃體化激素（LH），LH會在排卵前 34-36 小時突然提升，此時是最好的行房時機，務必要把握！
6. 就醫照超音波：醫師可以藉由超音波或抽血告訴你排卵日，如果可以在事先記錄自己的月經週期跟基礎體溫，會讓醫生更好判斷。

這些方式其實沒有互相衝突，所以我也會建議大家同時使用多種計算方式，以增加準確度，尤其是月經週期並沒有這麼規律的婦女更要多方嘗試，如果真的抓不準或即使在排卵期行房依舊沒有效果，那請不要猶豫，立即找醫師來解決你的難題吧！

文 / 李毅評（威廉氏後人） 新光醫院婦產科主治醫師

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