分類：專業外稿

冬季皮膚癢擦乳液竟踩雷！避開 3 雷點 醫師教你自製「清涼油」止癢

日期：2024 年 1 月 3 日 編輯：賴 以玲

冬天皮膚乾癢只要記住「原有皮脂不要洗掉，不傷害才是基礎」以及「皮脂不足時的補充，要注意乳液安全」2 個觀念；只要選對方法...

喉嚨老是有異物感？揪出元凶「鼻涕倒流」 針灸、敷貼中醫多元治療

日期：2024 年 1 月 1 日 編輯：賴 以玲

近日的寒冷天氣讓冠狀病毒、流感病毒、呼吸道融合病毒、鼻病毒等病原體更加活躍，輪流攻擊呼吸道而讓大家感冒，除了咳嗽、喉嚨痛...

身體的 SOS 信號！自律神經失調不只是疲倦那麼簡單 嚴重更影響心理健康

日期：2023 年 11 月 15 日 編輯：賴 以玲

長期壓力會對自律神經系統產生負面影響，引發頭痛、心悸、失眠等身體症狀，以及情緒波動、焦慮和抑鬱等心理狀況。當急性症狀出現...

腎臟健康從小顧！掌握「85110」健康密碼 帶領孩子一起遠離肥胖

日期：2023 年 8 月 18 日 編輯：賴 以玲

孩童肥胖問題與含糖飲料有著息息相關的關聯性，特別是肥胖引發的諸多健康問題，更是影響孩子將來的健康。「85110」健康密碼...

靜脈曲張如何治療？新型微創治療傷口小痛感低 一個針孔就能完成手術

日期：2023 年 8 月 17 日 編輯：賴 以玲

靜脈曲張不僅影響外觀，嚴重時還會造成皮膚潰爛、發炎變成濕疹，甚至誘發致命的肺栓塞、慢性周邊動脈疾病等慢性病。新型微創手術...

你是扁平足嗎？觀察 6 個特徵 及早矯正治療防變形

日期：2023 年 7 月 29 日 編輯：賴 以玲

扁平足是不需要急著治療的，可先觀察追蹤，最晚在 10 歲之前皆會自然形成。但仍然約有 10 % 扁平足無法自然恢復，提醒...

旅美藥師給幼兒園家長的提醒！了解苯巴比妥短期和長期副作用 留意孩子是否嗜睡、易怒

日期：2023 年 6 月 13 日 編輯：賴 以玲

新北市幼兒園餵藥案風波，已有 8 名兒童血液驗出有管制藥物「苯巴比妥」成分。不論藥品來源為感冒藥，或止痛鎮靜藥物或其他，...

這樣呼吸更健康！呼吸治療師教你 從呼吸訓練中放鬆身體、找回自我

日期：2023 年 4 月 19 日 編輯：賴 以玲

呼吸看似簡單，卻伴隨人的一生，也有良好的科學證據證明如何正確呼吸，搭配靜心（正念）更使自己回歸自我，使身、心、靈得到環境...

熟悉「雞、生、蛋」三字訣！衛教師教你看懂腎臟檢查報告

日期：2023 年 3 月 31 日 編輯：賴 以玲

腎臟病防治基金會在台灣各地推廣腎臟病早期篩檢及健康教育，篩檢結果發現只有 11％腎功能異常的人，知道自己患有腎臟病。腎臟...

你的失智風險是多少？一張圖看懂 0~80 歲該怎麼防失智

日期：2023 年 3 月 26 日 作者：Heho編輯部

說到失智症，最直觀的聯想是年齡越高，罹患失智症的風險越高。此話說得沒錯，80 歲以上長者經常是阿茲海默症的高風險族群，超...