解封後如何避免家庭內感染?醫師提 3 要 3 不要 可降風險

新冠肺炎家人之間的傳染是最難避免的,根據國外最新研究顯示,家中只要有一人染病,其他家人得病的機率為 62%,同時兒童有 75% 是無症狀感染,卻可能成為傳播源,台南市立醫院副院長許秉毅提供防止家人之間傳染的「3 要與 3 不要」,只要能做好,可降低家人間傳染的機會。

許秉毅表示,最近一篇來自波士尼亞的研究,針對 25 個新冠肺炎群聚感染的家庭,統計家中若有一人在外受到新冠病毒的感染,其他家族成員會有 62% 會受到繼發性的傳染。另外,其他許多研究顯示兒童新冠病毒感染有 75% 以上是無症狀感染,台北市最近也有一個三代同堂的家庭,有 9 人染疫,即使目前國內疫情趨緩,家庭內的傳染仍是大家要注意的。

他指出,「三要」中,第 1 要「全家要打疫苗」,不論哪一種疫苗,都能產生至少 7 成以上的保護效果,家人在一起最容易傳染的是不戴口罩一起吃飯,只有全家都打疫苗,才能平安地一起吃。

第 2 要「規劃家中的污染區」:將全家人在戶外工作或讀書穿的鞋子和衣服放在「污染區」裡,以避免任何人把戶外的細菌和病毒帶入家中的「乾淨區」。例如,在家裡的玄關畫出污染區,放置外出鞋。進入客廳時,要換上「居家拖鞋」;在戶外穿的衣服,返家後放入「汙衣桶」。如果第二天還要穿相同的衣服,要把衣服放在衣架上的「汙衣區」,與乾淨衣服用塑膠袋隔開。

第 3 要「勤洗手」:回家第一件事就是要用肥皂洗手把洗手洗乾淨,將戶外帶回來的病毒和細菌殺光光,避免異形入侵。

「三不要」中,第 1 不要是「不要用手拿都直接拿東西吃」, 手常常會店染到一些環境裡面的病毒或細菌,直接拿東西來吃非常危險。記得病從口入,吃東西要用餐具,例如,吃薯條用叉子;吃漢堡時用包裝紙包著漢堡底部。

第 2 不要是「不要用手揉眼睛」,新冠病毒無法直接從皮膚進入人體,但可以從人體的 5 大罩門─兩個眼睛、兩個鼻孔、一張嘴上面的黏膜輕易侵入人體,因此,千萬不要用手揉眼睛。如果眼睛癢的話,可以用衛生紙來輕柔。

第 3 不要是「不要用手來挖鼻」,如果鼻孔癢的話,可以用衛生紙包覆手指,稍微清理一下。

至於一家人是不是可以共進晚餐呢?雖然一起吃飯,會增加染疫風險,但在新冠肺炎盛行時,家庭是支持每個人心靈安定的最後堡壘,許以霖建議,除非社區裡面有非常嚴重的疫情 (一周超過 3 個個案),一家人還是要一起共進晚餐,共享天倫之樂。

台南市立安南醫院副院長許秉毅提出避免家庭內感染的3要3不要。圖/許秉毅提供

※ 本文授權自元氣網,原文見此

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