血壓高點沒關係?其實眼睛很受傷!

2019-04-09T16:46:10+08:002018-07-24|頭條, 最新文章, 健康新知|
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眾所周知,糖尿病會給眼睛的健康造成威脅,引起視力下降,甚至造成失明。其實,除了糖尿病以外,高血壓也是眼睛健康的破壞者。研究表明,如果血壓控制不佳,70%的高血壓患者,眼睛會受到不同程度的傷害!

很多人會納悶,血壓高點怎麼會傷害到眼睛呢?

其實,人的眼球就像一部製造精巧的照相機,視網膜在其中的作用,是感光成像,相當於底片。當高血壓患者的血壓控制不好時,整個人體的血管都會發生動脈硬化、血管壁彈性變差,視網膜的血管自然也不能倖免於難。於是就會發生動脈縮窄,引起缺血,臨床表現為視力下降、眼前有黑影,嚴重者甚至會突然出現視力喪失。

高血壓患者最怕血壓波動

講到高血壓時,通常大部分的人腦子裡只會閃過收縮壓、舒張壓多少,而沒有想到「血壓波動」。但其實,「血壓波動」給高血壓患者來帶來的危害是更大的。

我們每天的血壓變動不是一條直線,而是一條曲線,而且曲折度還不小,有的甚至呈現鋸齒狀,這種血壓的波動性,被稱之為血壓波動。對於高血壓患者來說,血壓波動會損害身體的眾多器官,比如眼睛,最終甚至會導致失明等問題發生。

高血壓患者降壓方案:長效藥物+平和心態+健康生活

1.長效藥物

首先,高血壓患者要堅持使用降壓藥物以降低血壓,然而,僅僅滿足降壓的目的,是不夠的。在降壓的前提下,還需要有效改變血壓波動過大的情況,儘量維持血壓不要過度起伏。

2.平和心態

精神緊張、生氣、悲傷、難過、焦慮、恐懼等情緒波動,都會引起大腦皮質過度興奮,造成血壓波動幅度過大,甚至直接誘發突發性心腦血管疾病。所以,高血壓患者勢必要注意保持平和心態,加強心理調節。

3.健康生活

提到調整高血壓患者的生活方式,最為大家熟知的,就是少吃鹽、少吃油膩、不過量運動等等。另外,還要避免長時間看手機、玩電腦。長時間的使用這些電子設備,會造成大腦皮質緊張,同樣也會使得血壓升高。

一旦視物不清怎麼辦

若數分鐘不能緩解,應第一時間到醫院就診。若視網膜缺血超過一個半小時​​,感光細胞將會發生不可逆性的死亡,極有可能造成永久性失明。尤其要警惕一些老年高血壓患者,以為年齡大,視力下降是正常的,不肯就醫,因此失去了搶救視力的黃金時間。

高血壓視網膜病變是一個緩慢的過程,早期的症狀並不明顯,只有在視力下降時,才會引起人們的察覺,這時眼部的病變已經進行到一定程度了,所以高血壓視網膜病變的早期預防尤為重要。患者記得定期體檢,遵從醫囑進行血壓調節,從源頭上避免眼部病變的發生。

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文/林以璿 圖/何宜庭