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眾所周知，糖尿病會給眼睛的健康造成威脅，引起視力下降，甚至造成失明。其實，除了糖尿病以外，高血壓也是眼睛健康的破壞者。研究表明，如果血壓控制不佳，70%的高血壓患者，眼睛會受到不同程度的傷害！
很多人會納悶，血壓高點怎麼會傷害到眼睛呢？
其實，人的眼球就像一部製造精巧的照相機，視網膜在其中的作用，是感光成像，相當於底片。當高血壓患者的血壓控制不好時，整個人體的血管都會發生動脈硬化、血管壁彈性變差，視網膜的血管自然也不能倖免於難。於是就會發生動脈縮窄，引起缺血，臨床表現為視力下降、眼前有黑影，嚴重者甚至會突然出現視力喪失。
高血壓患者最怕血壓波動
講到高血壓時，通常大部分的人腦子裡只會閃過收縮壓、舒張壓多少，而沒有想到「血壓波動」。但其實，「血壓波動」給高血壓患者來帶來的危害是更大的。
我們每天的血壓變動不是一條直線，而是一條曲線，而且曲折度還不小，有的甚至呈現鋸齒狀，這種血壓的波動性，被稱之為血壓波動。對於高血壓患者來說，血壓波動會損害身體的眾多器官，比如眼睛，最終甚至會導致失明等問題發生。
高血壓患者降壓方案：長效藥物+平和心態+健康生活
1.長效藥物
首先，高血壓患者要堅持使用降壓藥物以降低血壓，然而，僅僅滿足降壓的目的，是不夠的。在降壓的前提下，還需要有效改變血壓波動過大的情況，儘量維持血壓不要過度起伏。
2.平和心態
精神緊張、生氣、悲傷、難過、焦慮、恐懼等情緒波動，都會引起大腦皮質過度興奮，造成血壓波動幅度過大，甚至直接誘發突發性心腦血管疾病。所以，高血壓患者勢必要注意保持平和心態，加強心理調節。
3.健康生活
提到調整高血壓患者的生活方式，最為大家熟知的，就是少吃鹽、少吃油膩、不過量運動等等。另外，還要避免長時間看手機、玩電腦。長時間的使用這些電子設備，會造成大腦皮質緊張，同樣也會使得血壓升高。
一旦視物不清怎麼辦
若數分鐘不能緩解，應第一時間到醫院就診。若視網膜缺血超過一個半小時，感光細胞將會發生不可逆性的死亡，極有可能造成永久性失明。尤其要警惕一些老年高血壓患者，以為年齡大，視力下降是正常的，不肯就醫，因此失去了搶救視力的黃金時間。
高血壓視網膜病變是一個緩慢的過程，早期的症狀並不明顯，只有在視力下降時，才會引起人們的察覺，這時眼部的病變已經進行到一定程度了，所以高血壓視網膜病變的早期預防尤為重要。患者記得定期體檢，遵從醫囑進行血壓調節，從源頭上避免眼部病變的發生。
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文／林以璿 圖／何宜庭