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本土疫情逐漸趨緩，不少民眾皆已經施打到第一劑新冠肺炎疫苗，而高血壓、心血管疾病患者，擔心接種疫苗後會較其他人的副作用嚴重，甚至引發癲癇的症狀，台北榮民總醫院心臟內科醫師陳嬰華表示，絕大多數高血壓病患，接種疫苗後都沒有太厲害的副作用。
陳嬰華表示，其中少數人會有發燒、倦怠的狀況，而有些人因為接種後變得緊張焦慮，造成血壓升高、心跳變快，至於癲癇的症狀，幾乎沒有發生過。若民眾接種後發生癲癇，絕大多數應該與疫苗無關，建議釐清原因之後，再施打第二劑。
高血壓患者打完疫苗發生癲癇的機率很低，陳嬰華建議，「如果有這樣的狀況， 建議可以去看神經內科，因為一般不見得是疫苗造成的，有些可能是有疾病沒有診斷出來。」
「單純性高血壓患者」可打疫苗？醫師建議：建議早點打
而如果是沒有合併心臟病、慢性腎臟病的「單純性高血壓」患者，可以施打疫苗嗎？陳嬰華表示，到了 50 歲以後，高血壓的發生率就慢慢變高，「如果有機會去打疫苗，建議早一點去打，可以保護自己避免感染新冠肺炎，轉為重症或死亡。」
高血壓患者接種後 需多喝水、按時服藥
新冠肺炎疫情爆發以來，許多高血壓或是慢性病患者，比較少到醫院就診，以為吃了藥和疫苗會有交互作用，就自行停藥，陳嬰華提醒，現在疫情已經趨緩，還是要去醫院看診，不要擅自停藥。
而施打疫苗前，還是要按時服藥，接種疫苗後，記得要多喝水、多休息，持續量血壓並且按時服藥。
高血壓 5 個常見症狀、併發症
目前認為正常的收縮壓是小於 120 毫米汞柱，舒張壓小於 80 毫米汞柱。當靜止狀態量測血壓時，如果收縮壓超過 140mmHg、收縮壓超過 90mmHg 時，就是高血壓。
大多數的高血壓患者通常沒什麼感覺，偶爾會有頭痛、頭暈、肩頸痠痛等症狀。需要靠定期測量血壓，才能知道自己是否有高血壓。
而高血壓患者，如果沒有確實服藥控制，發生腦中風的機率會高出 21 倍，另外心臟衰竭、主動脈剝離或破裂、腎功能受損、視網膜病變等，都是高血壓容易引發的併發症。
定期量血壓、規律生活 4 招預防高血壓
在日常生活中，我們也可以透過以下事項，預防高血壓：
- 定期量血壓：定期量血壓可以及時發現狀況，如果是在前期可以經由調整生活型態以及飲食來避免演變為高血壓。
- 規律生活：生活作息應該正常，並保持充足的睡眠。
- 規律運動、控制體重：體重越重，血壓就容易越高，而運動可以降低血壓和控制體重，並紓解壓力。但如果本身就已經有高血壓，就不建議從事高強度的運動，可以做健康操、健走、游泳等中低強度的運動。
- 飲食：高血壓防治飲食法（Dietary Approaches to Stop Hypertension，簡稱 Dash，中文稱為得舒飲食），建議民眾多吃全穀類、蔬菜水果、低脂肪製品、富含不飽和脂肪酸食物，少吃高膽固醇、高脂肪和太鹹的食物，有助於降低高血壓的發生機率。
- 戒菸及限酒：若是長期吸菸者，會導致小動脈硬化，讓高血壓惡化。過量的酒精則會增加高血壓風險。我國國衛院建議一天酒精量不要超過 10 公克，大約是 1 瓶啤酒或 120cc 紅酒。
文 / 李祉函
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