不必執著清冠一號!發燒、腹瀉、咳嗽更多抗疫妙方

生活周遭的親朋好友陸續都有人確診,多數患者雖然都是輕症,但不少人會因為不適症狀吃不下飯、無法好好休息,到底該怎麼辦?亞東醫院傳統醫學科林巧梅醫師提醒:「確診也不要過於驚慌,可以當成像打疫苗一樣,在與病毒對抗後擁有抗體,渡過獲得暫時免疫的過程,因為情緒的平穩也有助於免疫力的提升。」

在臨床上確實遇到不少確診個案,林巧梅依據享確診者常見主要症狀,除了藥物因應之外,從穴道、營養補充多管齊下。

發燒及腹瀉:刮痧有助於退熱

這兩者都會耗傷體內的陰分,一旦陰分虧損,熱象又會更明顯,因此補充水分及電解質非常重要,注意水分選擇微溫的水,因冰冷的水會減弱我們對抗病毒的機能,若溫度不降,必要時也可以服用普拿疼,或以物理性散熱方式如溫毛巾擦拭全身、退熱貼等。

在家隔離休養期間,可以按穴道輔助例如:魚際穴、曲池穴、合谷穴、足三里穴,大椎刮痧也有助於退熱。如果已經傷陰,口乾明顯、嘴唇乾裂,可以適量補充一些養陰食材,如百合、蓮子、山藥、木耳等。

咳嗽及痰多:避免生冷及水果

嚴重可能胸悶及喘,這時很重要的是要避免生冷、刺激性食物及甜食,尤其是甜食,包括水果,因為水果大多偏甜,容易生濕生痰,建議改用蔬菜取代。穴道可以選擇:列缺穴、內關穴、尺澤穴等。

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喉嚨痛:中藥咽喉噴劑、喉錠助改善

飲食要避免過於溫燥及刺激性的食物,如洋芋片、補品、麻油、酒等,也可以使用一些中藥咽喉噴劑或喉錠,穴道可按壓少商穴。

林巧梅指出:「以上這些症狀有可能持續至一週,每個人狀況不一,如果透過中西醫診治,是可以有效縮短病程的,也是因為這病毒造成症狀偏熱,中藥清冠一號能有效協助緩解,如果無法取得清冠一號其實依個人體質,有許多中藥方也含有清冠一號裡的抗病毒藥材,都可以獲得很好的療效,不必執著於清冠一號。」

在家休養期間,需要留意若血氧低於 95、服退燒藥仍反覆高燒不退或呼吸喘促持續加重,可以視訊看診請醫師確認病況後服藥。林巧梅呼籲:「病毒產生的長期後遺症仍未知,短期因為腹瀉損傷脾胃,咳喘耗傷肺氣,在家可以用四神湯溫和調理,如有其它沒解除的症狀,可以尋求醫療。」大家一起正向抗疫,平安渡過。

文、王芊淩/圖、何宜庭

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