惱人口罩痘退散！用 3 個小習慣幫助改善

為了防疫口罩已經成為每天出門的標準配備，但隨著夏天氣溫升高，戴口罩不只悶熱不舒服，也讓肌膚狀況越來越多，尤其是「口罩痘」更是造成許多愛美人士的困擾。

為什麼戴口罩會長痘痘？

「明明平常都沒什麼長痘痘，為什麼自從開始戴口罩，痘痘就一直冒不停？」形成口罩痘的原因主要有兩個，一個是因為口罩會悶住臉部肌膚，加上呼吸時讓口罩內環境變得又濕又熱，容易使皮膚油脂阻塞毛孔。

另外因為口罩纖維比較粗糙，長期摩擦之下就容易刺激肌膚，也可能因為口罩本身材質、織物上殘留的化學原料引起過敏。

如何改善口罩痘？

想甩開惱人的口罩痘，除了基本的勤換口罩，也可以從養成 3 個小習慣幫助改善：

1. 適時讓臉部透氣

前面已經提到了口罩痘形成的一大主因是因為肌膚被濕熱的環境悶住，因此建議每隔一段時間脫下口罩讓臉部呼吸，並且用面紙將臉上的油光與水氣按乾，再戴回口罩。

2. 盡量不上妝

建議如果有戴口罩的話盡量不要化妝，尤其是被口罩遮蓋住的區域如果又覆蓋一層太滋潤的化妝品，就會增加長痘痘的機率，如果真的有化妝的必要建議使用「粉餅」類的產品（氣墊粉餅不算！），對肌膚的負擔較小。

除此之外保養品、防曬產品也要盡量挑選清爽質地的，太滋潤厚重都可能會滋生痘痘。

3. 搭配酸類

酸類是解決毛孔與粉刺問題的好幫手，可以在每天晚上的保養程序中加入酸類幫助肌膚的角質代謝。但因為酸類比較容易造成刺激，用量與使用時間都必須留意，千萬別為了追求快速效果過度使用，反而會傷害肌膚。

長痘痘的原因有非常多，並不一定是因為口罩引起的，如果試了以上的方法都沒有改善，也要重新審視一下自己的作息，必要時諮詢皮膚科醫師，才能從根本改善惱人的痘痘問題！

內容原文：整理包／口罩造成的青春痘怎麼辦？錯誤習慣、改善方式一次懂

圖／海倫

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