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脹氣不舒服，5招瑜珈緩解不適感 !

日期： 作者：嘎丁

吃太多，容易導致脹氣和胃酸逆流，造成腹部不適。除了吃胃藥改善不適外，也可透過下列 5 個瑜珈動作，幫助緩解腹脹不適感。

【5招瑜珈消脹氣】

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