脹氣不舒服,5招瑜珈緩解不適感 !

2020-02-15T11:30:19+08:002018-09-25|穴道運動, 健康生活, 運動健身, 圖解健康|

吃太多,容易導致脹氣和胃酸逆流,造成腹部不適。除了吃胃藥改善不適外,也可透過下列 5 個瑜珈動作,幫助緩解腹脹不適感。

【5招瑜珈消脹氣】

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