10天輕鬆瘦2公斤!「水煮蛋瘦身法」健康飲食無負擔

2018-10-16T12:36:06+00:002018-10-05|最新文章, 影音健康|

很多人想方設法要減重瘦身,在飲食上傷透腦筋卻用錯方法,反倒愈減愈重。
在這裡由專家教你一招簡單的瘦身絕招,「水煮蛋瘦身法」

所謂的「水煮蛋瘦身法」曾經在多年前爆紅,日本前職棒選手門田博光使用這招,在短短8天裡就減重8公斤,但三餐只吃水煮蛋的方式太過激烈,有影響健康的疑慮,實在不建議大家跟進仿效。

日本知名美容情報網站有使用者分享,說自己用早餐主吃水煮蛋的方式,在10天之內就輕鬆瘦下了2公斤,讓這種簡易的瘦身法再引起大家的注意。

不過,這套水煮蛋瘦身法也不是所有人都可以適用,患有高膽固醇、糖尿病或心血管疾病的人建議每週不要吃超過4顆的水煮蛋,並不適宜使用這個減肥招。

想知道更多關於水煮蛋瘦身法的內容,就快點入影片觀看吧!

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黃玫霖、李祖舜/文 黃玫霖/影

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