早上起床噁心想吐怎麼辦?小心是身體給的救命訊號!

2018-10-09T07:14:46+08:002018-10-08|最新文章, 影音健康|

相信不少人都有過早上起床後感覺到噁心想吐的經驗。
為什麼會噁心想吐呢?導致噁心想吐的因素有很多。別大意!這可能是身體給你的警訊,以下有幾種原因,告訴你!

1. 慢性胃炎
因胃炎引起嘔吐,導致反胃,久而久之,會導致胃擴張。
胃擴張是吃完東西後胃部擴張,胃弛緩與胃下垂皆因為這個原因而起。

2.慢性咽喉炎
清晨噁心反胃是慢性咽喉炎的症狀之一。
慢性咽喉炎是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變,多發生於成年人,常伴有其他上呼吸道疾病。

3.鼻炎、鼻竇炎
早晨時,鼻炎、鼻竇炎的膿性黏稠分泌物倒流口腔,有時候也會引起噁心感覺,在刷牙時表現最為明顯。

  • 注意空氣中的溼度,如果太乾燥,會影響黏液纖毛運動。
  • 注意空氣的品質,如抽煙、二手菸、污染空氣、或者塵蹣花粉等過敏原的刺激,都會造成鼻腔黏膜腫脹,
    影響黏液纖毛運動。充足的睡眠,增加免疫力。
  • 補充足夠的水分對於稀釋分泌物或化痰,比任何的藥物都有效。

4.胃食道逆流
胃食道逆流症是因為下食道括約肌的張力鬆弛,造成關閉不緊,使得胃裡的胃酸或氣體容易跑到食道裡。
有些人因為晚上睡覺時平躺的姿勢,讓胃酸容易平順地逆流到食道裡。

5.抽菸
空腹抽菸會給咽部帶來刺激,造成噁心乾嘔。
學術雜誌《癌症》(Cancer)最近連續發表兩篇論文指出,起床後很快就開始抽菸,將顯著增加罹患肺癌及頭頸部癌症的危險,但所謂「起床後抽菸更有害」的結論看上去也是滿好笑的,但研究結果卻告訴我們,起床後半小時內就抽菸還是1小時後再抽菸,罹患癌症機率有非常顯著的差異。

還有其他生理原因也有可能造成身體一起床就想吐,想知道的話就快看影片吧!

如果不適的感覺持續很長一段時間,建議尋求醫生協助找出原因。

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黃玫霖、何宜庭/文 黃玫霖/影