護髮素、髮膜、髮油差在哪？皮膚科醫師：「這些人」應避免使用護髮產品

洗髮時或洗髮後使用護髮產品，能夠幫助頭髮更加柔順、有光澤，不過市面上護髮產品種類與成分繁多，像是常用的護髮素、髮膜及髮油的差別在哪呢？皮膚科醫師林昀萱也進行解析。

林昀萱醫師於第 898 期食藥署安全週報中指出，坊間護髮產品分為潤絲、護髮素及髮膜、髮油以及髮粧水四大類，護髮產品的設計不盡相同，像是使用後是否需要沖洗、應該停留在頭髮上多久，建議應該先看清楚產品標示上的說明，再選擇出最適合自己的產品。

潤絲塗抹後不需等待吸收

她表示，潤絲能包覆在頭髮表層，使頭髮毛鱗片閉合，讓頭髮有柔順感。由於潤絲只會停留在頭髮表層，因此塗抹均勻之後不需等待吸收，直接沖洗即可。

髮膜與護髮素功能差異不大，林昀萱醫師解釋，髮膜與護髮素會額外添加蛋白質、胺基酸、維他命 B5、維他命 E 等及其他保濕成分，能幫助水分停留在頭髮表層，達到滋潤與抗毛躁的效果。

此外，髮油能填補頭髮毛鱗片空隙，增加頭髮柔順感與亮澤度、減輕毛躁感，也可提供抗熱效果。使用後通常不需沖洗，不過由於髮油質地較油膩，若是油性髮質者，頭髮可能會顯得較扁塌；至於髮粧水則主要用於改善毛躁，具有抗熱效果，噴上去後不需沖洗。

5大常見護髮成分

林昀萱醫師提醒，在使用護髮產品之前務必要先做好頭皮清潔，才能達到護髮的最佳效果，她也分享 5 大常見用於護髮產品的成分。

有機酸

因洗髮產品為弱鹼性，添加有機酸的護髮產品可幫助頭髮與頭皮在清潔後恢復弱酸性，藉以調節酸鹼度。有機酸若使用在燙髮、漂白後的頭髮，則可幫助蛋白質凝固、避免蛋白質流失，其中以檸檬酸最常見。

油脂

油脂能讓頭髮產生光澤感，常見成分包含神經醯胺、橄欖油、杏仁油、荷荷芭油，脂肪酸、脂肪醇、脂肪酯與蜂蠟等成分。

維生素

維生素 B5 可用於保濕，維生素 E 則可幫助滋潤，有些產品使用的小麥胚芽油就含有維生素 E 成分。

蛋白質水解物、胺基酸

蛋白質的分子量大，無法直接穿過毛鱗片，因此若要提供護髮效果，則會使用蛋白質水解物或分子更小的胺基酸。常見的角質蛋白水解物，可能是從馬毛、羊毛、牛角等物質中提煉而成，或是蠶絲蛋白、膠原蛋白等；而植物性來源較常見的有燕麥、小麥、黃豆等。

矽靈

矽靈成分的安定性高，表面張力低、刺激性低，且不會有油脂黏膩感，可以讓頭髮呈現絲質般的觸感。林昀萱醫師強調，含矽靈成分的護髮產品實際上不會造成頭皮的危害，因此不需過於擔憂。

食藥署也提醒，若使用護髮產品後出現皮膚不適的情況，請立即停止使用，若停用後症狀未改善，應儘速就醫治療。此外，民眾應依照自身對於護髮產品的功能需求來選購，食藥署表示，護髮產品雖是使用在頭髮上，但仍可能與皮膚接觸，因此，有嚴重粉刺青春痘、毛囊炎或脂漏性皮膚炎問題者，應避免使用護髮產品，以免增加皮膚更多的刺激。

文／李祉函 圖／楊紹楚

參考資料：第898期藥物食品安全週報

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