嘴破影響心情與食慾！舒緩嘴破可以喝３茶飲

太需要快樂而吃了點炸物、各種生活壓力大，許多人因此嘴巴開了洞而痛不欲生。口腔破洞疼痛不僅讓人食慾大減、心情低落，更讓生活品質大受影響。想舒緩嘴破的疼痛不適，不妨自製中醫的藥膳茶飲，也能收到不錯的緩解效果。

這３種藥膳茶飲有助舒緩嘴破

金銀花茶

• 材料：金銀花 2 錢，生甘草 2 錢、麥門冬 1.5 錢、桔梗 1.5 錢
• 做法：將藥材洗淨後，加入 600~800ml 的水熬煮約 10 分鐘。冷卻後即可飲用。
• 作用：清熱滋陰
• 注意：該分量為一人一日份，適合於口瘡炎期間飲用。應置放冰箱保存以免腐壞。

麥門冬茶

• 材料：麥門冬 2 錢、淡竹葉 2 錢
• 做法：將藥材洗淨後，用 600~800ml 的水熬煮約 10 分鐘，放涼即可飲用。
• 作用：養陰生津
• 注意：壓力大、常熬夜者平日可服用。

粉光茶

• 材料：粉光參 2 錢、麥門冬 2 錢、紅棗 5 顆。
• 作法：將藥材洗淨後，用 600~800ml 的水熬煮約 10 分鐘，放溫涼即可飲用。
• 作用：補氣滋陰
• 注意：適合身體虛弱、氣血不足的人平日飲用。

若發現自己有反覆嘴破、口腔潰瘍一個月也好不了的問題，或者口瘡伴隨生殖器處的潰瘍、關節痛，或口瘡處若有硬塊、出血、疼痛固定一處，應儘速就醫進一步檢查，釐清病因。

文章內容來源：嘴巴破是火氣大嗎？如何加速癒合？中醫師建議用 3 茶飲緩解不適
圖/巫俊郡

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