夏天用冰感濕紙巾、退熱貼、清涼劑有用嗎？藥師提醒已經中暑的人根本沒效

夏季天氣炎熱，出門用餐、戶外通勤不到半小時，就熱到快要中暑，因此市售出現許多冰感濕紙巾、退熱貼片，號稱可以讓皮膚溫度降溫 3 度，但藥師也要提醒，用錯可能對身體有害，甚至對中暑沒有效果。

藥師蘇柏名指出，市售長漸涼感濕紙巾，添加了薄荷醇清涼成分，號稱極凍冰涼感，而退熱貼除了薄荷成分，還有水性凝膠幫助體表散熱。

另外塗抹用的清涼劑，好比綠油精，則含有冬青油（甲基水楊酸），可以促使局部血管擴張，增加血流量，有助於降低皮膚溫度。還有部分清涼劑含有樟腦等成分，比較不適合用來降溫，而適合消腫。

薄荷醇成分兩歲以下禁用

但蘇柏名提醒，雖然涼感濕紙巾和清涼劑，可以讓血管擴張、增加血流量，助於降低皮膚溫度，還可以刺激大腦感覺到沁涼感，但其成分冬綠油、薄荷醇、樟腦等，不得使用在兩歲以下的兒童身上。

原因在於該成分會刺激小朋友呼吸道產生黏液，導致呼吸困難、呼吸衰竭，根據衛福部有規定外用藥膏，如果含有甲基水楊酸（如綠油精）、薄荷、樟腦等會影響腸胃道和神經系統，嚴重會抽筋或神經抽蓄。

清涼劑非中暑後用的首選

蘇柏名表示，很多人會認為中暑使用清涼劑或退熱貼就有效？其實及時用冷水擦拭皮膚也會有降低體溫的效果，但萬一對方已經出現呼吸急促、脫水、血壓降低、心跳快等嚴重中暑現象，請直接就醫。

另外，這些涼感濕紙巾都含酒精成分，是屬於揮發性高的液體，若用來擦拭在患者身上，僅能「暫時」製造表面皮膚已降溫的現象，同時毛細孔愈冷收縮，反而有礙身體的散熱行為。

而適合使用涼感濕紙巾時機，是在民眾於還未進入中暑階段，但可能短時間在戶外曝曬（短暫騎車或買便當），感覺到體溫上升或炎熱不舒服，可以用來擦拭降暑氣。

文／謝承恩　圖／巫俊郡

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