癌友自殺風險高於憂鬱症患者！照顧者４方式接住壞心情

被診斷出癌症，除了人生計畫被打亂、害怕造成照顧者的負擔、治療上的副作用產生的痛苦替癌友帶來極大的心理壓力。也使得癌友很容易有輕生的念頭，自殺風險甚至高於憂鬱症患者。為了避免憾事發生，多關照癌友的心理狀況就顯得更加重要。

４方法接住癌友壞心情

1. 留意患者言行
   留意癌友是否出現自殺傾向，吐露輕生想法，講出負面言語，如：好累沒辦法繼續了、太辛苦撐不下去了。留意是否有贈送心愛財物給予他人、類似交代後事的舉動。重視癌友所有自殺徵兆，不輕忽癌友言語行為。若是長期出現輕生念頭，一定要就醫治療，讓專業人員協助。而要是忽視患者表達，放著不管恐怕會更嚴重。
   
2. 給予正向反饋
   面對負向想法，盡可能給予癌友正向想法與關照，緩和癌友輕生情緒。
   
3. 照顧自身情緒
   在照顧癌友同時，照顧者自身的情緒或狀態對癌友來說影響很大，若言行、狀態不佳容易影響癌友，最好多留意自身身心狀態。照顧者應觀察自身壓力狀態，照顧別人外也要保留一些自己獨處的休息時間，照顧別人也要照顧好自己。建議可採輪班方式照顧，多人一起分擔照顧病患的責任，讓照顧者可以有多一點喘息的空間與機會。而平時可靜心冥想協助減壓。
   
4. 申請諮商補助
   考量到癌友時常有情緒困擾問題，卻又因心理諮商費用難以負荷而卻步。亞太心理腫瘤學交流基金會有與部分醫院合作，讓癌友看心理諮商門診可申請補助，降低癌友經濟負擔。前往全國 17 家合約醫療院所就醫，癌友可向心理腫瘤學交流基金會申請一年最高 7200 元門診補助。

文章內容來源：癌友治療太苦、自殺風險高 身心科醫師建議家屬這麼做
圖/巫俊郡

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