冬天鼻水流到頭暈，中醫教你用「三九貼」改善鼻子過敏

52歲的郭小姐鼻子過敏已經非常多年了，每天早上起來的時候都會鼻塞、流很多的清鼻涕，天氣變冷或是跟狗狗貓貓一起玩之後症狀更嚴重；她在今年夏天的時候決定去做了三伏貼，狀況好了非常多，醫師也提醒她冬天時要記得回來做「三九貼」。

中醫看冬天的過敏

大部分人都聽過三伏貼，知道是在夏天的三伏天、也就是長達一個月左右最熱的時候，可以治療冬天這種過敏疾病的時候。包含有穴位敷貼、中藥藥液鼻腔薰蒸、中醫衛教與濃縮中藥粉治療，對於很多過敏嚴重的人來說，鼻子的症狀會改善很多。

但冬天是整年度天氣最冷的時候，也是許多鼻過敏病人症狀好發的時節，奇美醫院中醫部總醫師李俞生認為，人體跟自然環境是相互呼應的，冬季也是人體陰氣最盛、陽氣最弱的時候，會常感覺身體的能量不足、活動力下降、血液循環不良、皮膚乾燥、毛孔緊縮等等，身體處於一種低代謝狀態。

而身體各種素質的下降，讓身體最容易受寒，所以平常體質就比較虛弱的人更容易出現過敏、氣喘、腹瀉、關節疼痛、遺尿、遺精等症狀。

三九貼是什麼

「三九貼」跟三伏貼一樣，會在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼，是中醫治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一，也是對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，不只可以用在過敏身上。而夏天做過三伏貼的人，其實冬天可以再回來做三九貼，讓療程更完整、更有效。

李俞生說，三九天是依照每年「冬至」次日開始算起，第一個九天稱「一九」，第二個九天稱「二九」，第三個九天稱「三九」。「三九天灸」就是在三九天的時間配合使用辛散溫熱的中藥敷貼在人體背部的適當穴位，可趨除寒邪並提高身體的抗病力，進而減緩上述疾病在冬日發作所帶來的困擾。

今年的三九天

• 「一九」：107年12月17日(一)～107年12月29日(六)
• 「二九」：108年01月02日(三)～108年01月12日(六)
• 「三九」：108年01月14日(ㄧ)～107年01月26日(六)

不過李俞生也提醒，孕婦、1歲以下幼兒、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者等，不適合做三九貼，還有在發燒、或是咽喉發炎等發炎的症狀必須痊癒後，才可以進行；貼了三九貼的當天，一定要避免吃生冷、油膩、刺激性的食物，如果貼三九貼的地方紅腫、瘙癢，要記得趕緊撕下藥貼，避免受傷。

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文／盧映慈 圖／許嘉真