改善狐臭從調整體質開始！中醫３招有效減少體味

每人或多或少都有點體味，但若是味道重到會讓整個空間都遺留氣味，甚至是影響到他人，那或許便是體內有點狀況了。改善狐臭可從體質開始，中醫有３方針避免濕熱鬱積導致的體臭。

中醫３招減少體味

1. 體質調整
   若精神緊張、工作壓力大、習慣熬夜，濕熱便容易鬱積體內引起「肝經濕熱」，使人體味加重。此時可使用龍膽瀉肝湯、當歸龍薈丸，清熱利濕與疏肝理氣，調整體質也改善體味。
   
2. 飲食忌口
   要是常吃常吃重鹹肥膩、辛辣、燒烤等重口味食物、奶製品、甜食及菸酒不忌，濕熱也會積在體內，使得狐臭猖獗。可搭配甘露消毒丹加保和丸清熱利濕，排除濕熱。
   
3. 穴位按摩
   疏通行經脅下的經絡，同樣也有助改善狐臭。底下三個穴位有助於排出濕熱、止汗減少體味。
   
   少海穴：手臂內側，手肘彎曲時形成的皺褶上，往內的凹陷處。
   勞宮穴：握拳屈指時中指指尖處。
   陽陵泉穴：位於膝蓋外側摸到脛骨與腓骨凸起，兩骨中間往下移動的凹陷處。

文章內容來源：體味重與 1 原因有關！中醫提點解決狐臭從 3 改變做起
圖/巫俊郡

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