胃癌大多是吃出來的！引發胃癌的五大原因一次看

易患胃癌的人除了具有家族腫瘤病史之外，與個人的生活和飲食習慣密切相關。由於胃癌早期症狀不顯著，定期接受胃鏡檢查是唯一有效的早期檢測手段，否則往往在中晚期才被發現，治療難度大。

引發胃癌的原因主要有以下五種：

一、飲食不規律，營養失衡

長期的暴飲暴食和突然的節食停餐，導致胃部無法休息和消化不良，增加胃癌風險。此外，飲食結構偏向高脂食物，缺乏蔬果，也容易引發胃癌。

二、長期熬夜，睡前吃宵夜

經常熬夜破壞了胃黏膜的修復過程，使其修復能力減弱。睡前吃宵夜則迫使胃在休息時分泌大量胃酸，增加胃黏膜受損和潰爛的風險，進而誘發胃癌。

三、長期抽菸喝酒

酒精對胃黏膜造成強烈刺激，長期酗酒導致胃功能受損，增加慢性胃炎和消化不良的風險，進而促使胃癌的發生。抽菸者則受到菸草中化學物質的刺激，也增加胃部病變的可能性。

四、長期服用刺激胃部藥物

某些藥物，如阿斯匹靈和布洛芬，可能對胃部造成刺激損害，引發胃部發炎或潰瘍，進而增加胃癌風險。

五、壓力過大、情緒緊張

長期處於高壓力和情緒緊張的環境中，會引起神經系統紊亂，刺激胃酸分泌，傷害胃黏膜，進而誘發慢性胃炎，潛在地增加胃癌的發生風險。

圖 / 楊紹楚

文章原文：胃癌大都是自找的，想要避開它就要記得這3件事

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