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怎麼一換季「感冒」就停不了？每次的感冒通通都一樣嗎？不不不，其實感冒可以分成4種，治療方法、症狀，不能吃的東西也不盡相同，要先搞清楚才能對症下藥，治療才會又快又有效果！
感冒分4種：風寒、風燥、風濕、風熱
1.風寒：多於秋冬季發生，症狀常見為鼻塞、流清鼻水、潭稀白、咳嗽、口不乾、身體寒冷或發熱、不會流汗、頭痛、全身痠痛，甚至發燒。主要是因為勞累或者沒休息好，再加上吹風或受涼而引起的。
治療:要治療風寒感冒的關鍵就是出汗。可喝熱粥、熱水、薑湯或蓋厚被子等，能幫助排汗的方法。
2.風燥：為什麼稱秋燥型的感冒呢？因爲初秋陽光仍較強烈，延續秋老虎的餘威，燥熱較重，一不小心就中了這種類型的感冒。它的症狀常有口唇乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱、全身不適。
治療方式：多喝開水(可加少許鹽)白天喝鹽水，晚上喝蜂蜜水，能補充水分有可潤肺止痰，也可吃些杏仁潤肺。
3.風濕：多發生在夏季，因進出冷氣房的溫度差異引起的感冒，梅雨季時，暑氣重又濕熱就容易造成風濕型感冒，像是腸胃型感冒就是屬於這類型的感冒。症狀多為全身痠痛、頭昏腦脹、咳嗽、痰黃黏稠、上吐下瀉、胸悶胃脹。
治療：飲食要清淡，避免油膩、辛辣的食物，否則會加重症狀，也可吃一些山楂助消化或大蒜排毒。
4.風熱：流感病毒或病毒所引起的急性上呼吸道傳染疾病，俗稱「流行性感冒。」在夏季室內外溫差大時，人體免疫力調節來不及就容易增加病毒感染機率。這類病人會出現咽喉紅腫、扁桃腺腫痛、發燒、頭痛、全身痠痛、咳嗽痰黃黏、鼻涕黃綠黏的症狀。
治療方式：多喝溫水、休息，保持環境通風，也可飲用熱檸檬茶或是鹽烤橘子。
文/何宜庭、李佩諠 圖/何宜廷
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