天氣多變容易引發偏頭痛!中醫師用「川芎疏風茶」降低發作頻率

45 歲的王先生,長年飽受偏頭痛困擾,只要天氣快要下雨的時候,頭部會開始隱隱作痛,疼痛感從太陽穴延伸到肩頸,嚴重時會伴隨畏光和怕吵,造成生活和工作嚴重影響,因此,長期服用止痛藥及偏頭痛專用的藥物緩解症狀。

為了改善狀況,王先生至中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科主治醫師吳佩芸門診。經過 4 個月的中藥及針灸調理後,偏頭痛症狀大幅改善,遇到潮濕陰雨天氣,已經可以不需要使用止痛藥緩解頭痛,生活品質有顯著的提升。

偏頭痛 ≠ 頭痛,是一種神經系統疾病

吳佩芸表示,偏頭痛和一般的頭痛不同,是一種神經系統疾病,嚴重的偏頭痛常伴有噁心想吐、畏光、怕吵等症狀,甚至可能無法進行日常工作,需要在家休息。

根據統計,全球約有 10〜15% 的人口深受偏頭痛之苦,女性的發病率約為男性的 2 到 3 倍。偏頭痛的疼痛大多呈現單側,但約有 1/3 的患者會出現雙側頭痛。

中醫看偏頭痛,治療方式有哪些

吳佩芸指出,臨床上影響偏頭痛的原因,包括:壓力、痰濕、血瘀、勞倦氣虛等。偏頭痛治療除了使用西醫的常規用藥外,中醫也可經由中藥及針灸治療來幫助患者。

她說,如果患者常因為天氣變化而誘發偏頭痛,「川芎茶調散」會是一個適合的主要用方。其中,含有川芎、羌活、白芷可以緩解頭痛;而荊芥、防風則能疏散頭面風邪,減少天氣變化對於人體的影響。日常也可以使用「川芎疏風茶」來緩和因天氣引發的偏頭痛。

川芎疏風茶

◆ 材料:川芎 5g、白芷 5g、防風 5g、生甘草 3g、綠茶 3g
◆ 煮法:將 1000 c.c 的水煮沸,然後放入已清洗乾淨的川芎、白芷、防風及生甘草,轉小火再煮 5 分鐘。熄火後,加入綠茶,悶 1 分鐘後即可飲用。

除了中藥以外,臨床上也會使用針灸來緩解偏頭痛,刺激攢竹、風池、翳風、率谷、太陽等穴位,可以放鬆頭部及肩頸肌肉,並疏散頭面風邪。民眾在家也可以按摩這些穴位,以緩解頭痛症狀。

預防偏頭痛發作,生活請注意!

吳佩芸提醒,生活習慣也會影響偏頭痛的發生,偏頭痛患者應保持充足的睡眠、飲食均衡,並遠離強烈的感官刺激,包含強光、巨大的聲音、刺激性的味道等。7 成偏頭痛患者會因壓力而誘發偏頭痛,利用運動和冥想來放鬆及調節自律神經,也是有效預防偏頭痛的方法。

吳佩芸提到,由於女性月經期間的荷爾蒙波動較大,更應該遠離可能引發偏頭痛的誘因,可降低發作的頻率和嚴重程度。建議患者可尋求中醫師進行診察,並根據個人體質給予合適的用藥,以獲得更好的治療效果。

諮詢專家:中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科主治醫師 吳佩芸

文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚

延伸閱讀:
「立秋」到了〜養護呼吸道、順利轉骨,中醫師提用 1 養生茶飲就有效
夏天汗皰疹反覆發作!中醫師建議調理 3 臟腑來改善症狀、漸少復發