諾貝爾文學獎得主韓江飽受偏頭痛之苦！醫師揭3大解決對策

今年諾貝爾文學獎殊榮由南韓作家韓江拿下，她不僅是第一位獲諾貝爾文學獎的亞洲女性，亦是該獎項首位韓國作家。她受訪時曾表示:「若我100%健康、精力充沛，我就不可能成為作家。」

韓江對偏頭痛有過生動的描寫：「停下所有做到一半的事，強忍疼痛的那期間，一滴滴掉落的時間，就像用刮鬍刀片製成的珠子那般。拂過指尖時，血彷彿就要流淌出來。呼吸時，我在每一個瞬間都清楚感受到正在活下去的事實。」

她曾在作品中揭露，自己大從14歲開始就受偏頭痛和胃痙攣所苦，工作、閱讀和日常生活時常因此中斷。事實上，除了韓江之外，聞名於世的畫家如莫內、梵谷、畢卡索等，都有偏頭痛困擾。

「偏頭痛」是需要治療的慢性疾病

安南醫院神經內科主治醫師杜宜憲表示，偏頭痛是一種複雜的神經疾病，劇烈頭痛往往伴隨噁心、嘔吐、畏光、怕吵、嗅覺敏感等症狀，偏頭痛雖然不會致命，但會造成患者失能，無法工作、影響生活起居。多數人誤以為偏頭痛只是一種「症狀」，其實它是一種需要治療的慢性「疾病」。

杜宜憲指出，偏頭痛好發於青壯年族群，有75%的患者都在35歲前發病，台灣則大約十分之一的民眾有偏頭痛。許多民眾以為偏頭痛只發生於單側頭痛，事實上，只有 60 %發生於單側，40 %的人會出現雙側頭痛，甚至會痛到頭頂。因此民眾往往因為雙側頭痛，就自認非偏頭痛。

偏頭痛發作會出現3大症狀

台灣頭痛醫學會理事長楊鈞百表示，頭痛分為次發性頭痛及原發性頭痛，次發性頭痛大都是疾病引起的症狀之一，例如腦腫瘤、腦中風及腦血管瘤。原發性頭痛則是「疾病」，以偏頭痛居多，約佔 90%。偏頭痛是一種神經系統的疾病，發作時通常會造成全身性症狀包括：

• 持續 4 – 72 小時單側或雙側的中重度頭痛
• 伴隨噁心、嘔吐
• 對光或聲音敏感

謹記「123」口訣 緩解症狀

對於偏頭痛患者而言，面對並找到合適的治療方式至關重要。杜宜憲提供台灣頭痛學會的123口訣：

• 每週頭痛超過「1」次要看神經內科
• 每週止痛藥吃超過「2」次頭痛可能惡化
• 預防偏頭痛有「3」招──運動、紓壓、預防性藥物

他提醒，近幾年有多種新型預防藥物上市，患者服用前務必諮詢專業醫師，選擇最適合自己的藥物。此外，杜宜憲建議，平時應避免引發偏頭痛的誘因，如壓力、睡眠不規律、憂鬱症等，同時進行每週3次、每次半小時的有氧運動，再搭配藥物治療，方能有效改善偏頭痛。

文／邱玉珍、圖／巫俊郡