全世界直腸癌都在年輕化！4 大危險因子你中了幾項？

大腸直腸癌 2024 年以前，都是蟬聯台灣十大癌症之首。除了人口高齡化造成的病例增加外，「年輕化」趨勢也愈來愈明顯。不只是大腸癌，其中的「直腸癌」更有明顯的年輕化現象，且年輕患者的預後往往較差。

直腸癌打斷年輕人的起飛

多數人對「大腸癌」較熟悉，但實際上，直腸癌比大腸癌更有年輕化趨勢。由於直腸位置接近肛門，若腫瘤侵犯範圍較大，往往需進行人工肛門手術。對於仍在職場或家庭階段的中壯年族群而言，這樣的手術影響不僅是外觀與生活不便，許多人因擔心異味或工作受影響而延遲治療，導致錯過治療黃金期。

直腸癌的四大危險因子

一、家族史／遺傳

約一成的直腸癌患者有家族病史，其中約二至五成與遺傳有關。最常見的遺傳疾病是「家族性腺瘤性息肉病（FAP）」，患者腸道內會長出大量息肉，容易在四十歲以前癌變。
建議若家族中有人罹患大腸或直腸癌，應及早進行定期大腸鏡檢查。

二、肥胖

研究顯示，肥胖者不僅罹患直腸癌風險較高，預後也較差，死亡風險更高。
建議維持 BMI 在 27 以下；男性體脂肪應低於 25％（理想為 23％ 以下），女性低於 30％（理想為 27％ 以下）。腰圍則以男性低於 90 公分、女性低於 80 公分為標準。

三、久坐不動

現代人長時間久坐，缺乏運動，使腸道蠕動減慢。直腸負責儲存糞便，若糞便長時間滯留，會增加腸道受刺激的機會，進而提升癌變風險。

四、壓力過大

長期壓力會導致內分泌與腸道功能失調，常見如腹脹、腹瀉或便秘等問題。腸道長期受到刺激，易形成息肉並增加癌變風險。建議維持規律作息、適度運動與紓壓，以保護腸道健康。

直腸癌不再是中老年人的疾病。若出現長期便秘、血便、體重下降等異常症狀，應及早就醫檢查，才能及早發現、有效治療。

圖 / 楊紹楚

文章原文：全世界的直腸癌都在年輕化！4項危險因子你都有嗎？

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