按壓手掌6穴位,輕鬆保養五臟六腑

2019-01-21T14:08:39+08:002019-01-21|中醫養生, 圖解健康|

手部有6 條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官溝通,大約有99 個穴位(區),可以反映全身五臟六腑的健康狀況。平時多多按摩這些穴道不僅可以保養,也可以緩解疾病帶來的症狀。 

循著連接手指的六條經絡及其相應經氣

1.大拇指對應肺部經絡,而其外側的少商穴對應器官為『肺、脾』

2.食指對應大腸經絡,而其外側的商陽穴對應器官為『大腸、胃』

3.中指對應心包經絡,而其頂端的中衝穴對應器官為『心包 ( 心血管循環 )、肝』

4.無名指對應三焦經絡,而其外側的關衝穴對應器官為『三焦 ( 內分泌系統 )、膽』

5.小指對應小腸經絡,而其內側的少澤穴對應器官為『心、腎』,外側少衝穴對應器官則為『小腸、膀胱』

食指下的第二掌骨直接對應全身,從最靠近指尖的位置算起,分別對到:頭、頸、上肢、肺心、肝、胃、十二指腸、腎、腰、下腹、腿足,堪稱是人體縮影。

雖然無法直接確認身體哪裡出狀況,不過倒是可以做為參考的警訊。同手對應身體同側,頭部則相反,每天建議按壓 2-3 次做為保健,可在痛點稍做停留,有益對應器官。

※提醒

局部有出血、皮膚病的人要避開傷口,糖尿病患者感覺神經反應遲緩,小心別太用力壓破皮膚,而孕婦也不建議亂按。

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