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提到憂鬱症，多數人會先聯想到心理壓力或情緒問題，但其實憂鬱症往往與身體健康狀況密切相關。世界衛生組織（WHO）曾指出，全球最需要關注的三大疾病包括心血管疾病、憂鬱症與愛滋病，顯示憂鬱症已成為影響人類健康的重要問題。
研究也指出，憂鬱症不僅是情緒疾病，更是造成失能的重要原因之一。依據研究統計，在造成全球失能的疾病中，憂鬱症名列前茅；哈佛大學的研究亦顯示，憂鬱症在整體疾病負擔中排名前段，對社會與個人健康影響深遠。
台灣憂鬱症盛行率不低
根據相關調查資料顯示，全球憂鬱症盛行率約為 3%。然而台灣過去調查發現，15 歲以上民眾約有 8.9% 出現中度以上憂鬱症狀，其中 5.2% 為重度憂鬱症；在 65 歲以上族群中，重度憂鬱症比例更高達 8.4%。這些數據也讓台灣被形容為「憂鬱島」。
醫學界普遍認為，憂鬱症是由多重因素交互影響所造成，包括：
- 生物因素：如腦內神經傳導物質、內分泌變化或腦部結構
- 遺傳因素：家族病史可能提高罹病風險
- 心理社會因素：生活壓力、早期失親、低自我價值感、長期無助感等
除了上述因素，近年研究也發現，許多身體疾病與憂鬱症之間存在密切關聯，甚至可能互相影響。
10 種疾病可能誘發憂鬱症
臨床研究指出，以下 10 種疾病與憂鬱症關聯密切，民眾若罹患相關疾病，也應留意心理狀態的變化。
1. 腦中風
約有 3 成中風患者會出現憂鬱症狀，常在中風後約 3 個月發生。若出現中風後憂鬱症，不僅可能影響復健成效，也可能提高未來死亡率並降低生活品質。
2. 糖尿病
糖尿病與憂鬱症常互為共病。研究顯示，糖尿病患者罹患憂鬱症的機率約為一般人的 2 倍，且至少 四分之一的糖尿病患者可能同時有憂鬱症狀。兩者可能與免疫系統變化與腦部神經功能異常有關。
3. 心臟病
研究指出，憂鬱症與心臟病之間具有高度相關性。約 15% 至 30% 的冠心病患者同時患有憂鬱症。此外，憂鬱程度越高，未來發生心臟病的風險也會增加。
4. 帕金森氏症
帕金森氏症患者中，約 43% 會同時出現憂鬱症。其中一半為重度憂鬱症，其餘則為輕度憂鬱症。
5. 類風濕性關節炎
長期關節疼痛與睡眠品質不佳，加上生活功能受限，使患者容易出現情緒低落。臨床統計顯示，約 45% 類風濕性關節炎患者有憂鬱傾向。
6. 癌症
研究發現，住院癌症患者中約 20% 出現嚴重憂鬱症狀。長期疼痛、疾病壓力、荷爾蒙變化或癌症轉移等因素，都可能增加憂鬱風險。
7. 腎臟病
慢性腎臟病患者中，約 每 3 人就有 1 人有憂鬱症狀。若洗腎患者同時患有憂鬱症，死亡率也會顯著提高。
8. 便秘
腸道健康與情緒之間有「腸腦軸」關係。長期便秘可能影響腸道血清素分泌，進而影響大腦情緒調節，而憂鬱症也可能反過來讓腸道蠕動變慢，形成惡性循環。
9. 胃部疾病
情緒狀態會影響腸胃功能。有研究指出，在消化性潰瘍或慢性胃炎患者中，約 5 到 6 人就有 1 人同時存在輕度憂鬱症；胃食道逆流患者中，也有相當比例伴隨憂鬱情緒。
10. 耳鳴
研究發現，耳鳴患者罹患焦慮症的機率是一般人的 2 倍，而憂鬱症患者中約 8 成同時出現耳鳴症狀，顯示兩者之間關係密切。
身體疾病與情緒健康需一起關注
專家提醒，憂鬱症並不只是單純的心理問題，許多慢性疾病與身體狀況都可能影響情緒與大腦功能。因此，在治療慢性疾病時，也應同時關注心理健康，必要時尋求專業醫療協助，才能全面改善生活品質。
圖／楊紹楚
文章原文：憂鬱不只是心理疾病 當心這10大疾病都會引爆你的憂鬱症
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