如果你是這5種職業,當心成為頸因性眩暈症的高風險群

2019-07-12T12:33:33+08:002019-02-18|最新文章|

現代人由於壓力變大、飲食失當、缺乏運動、精神緊繃,情緒失調,因而出現許多的文明病,眩暈症就是其中之一,國內不少醫學中心還特別在耳鼻喉科下專門設立了「眩暈科」來治療愈來愈多的眩暈病患。而造成眩暈症的原因很多,包括腦部、心血管、內耳、視力與內分泌問題等,而其中最容易被忽略的就是「頸因性眩暈」。

60%暈眩患者有上頸椎失調的現象

而這種最容易被忽略的眩暈症,卻是非常常見的眩暈病因,根據《歐洲脊椎醫學期刊》研究指出,有60%暈眩患者在脊椎檢查中發現有上頸椎失調的現象,77.4%的患者經由頸椎矯正後,表示情況大有改善。

頸因性眩暈症的病因有2

頸因性眩暈的發病原因與機制比較複雜,現在醫界瞭解最清楚的是「椎動脈型頸椎病」導致的眩暈,這種眩暈又分成2兩種情況,第一種是頸椎上某個部位生長了骨刺(骨質增生),而骨刺壓迫或刺激到從頸椎通過的椎動脈,影響椎動脈的血流,造成血管狹窄或閉塞,導致暫時性腦部供血不足而引發的眩暈。

另一種與椎動脈有關的情形則是因為頸交感神經受刺激而過度作用,引起椎動脈痙攣而產生眩暈。2005年中國大陸臨床學術文章指出,頸椎病症、自主神經功能失調和障礙,與眩暈有密切的聯繫。

頸因性眩暈症又叫位置性眩暈症

而值得注意的是,頸因性眩暈的發作有一個條件,就是頭部必須轉到某一位置,使椎動脈受壓或使交感神經受刺激,也就是說,眩暈症狀的發作與頭部位置明顯相關,所以又稱為「位置性眩暈」,當頭頸部轉動或側屈到特定位置時才會發作,而頭頸部位置回復後症狀就會消失。

有5種職業的人是頸因性眩暈症的高風險群

臨床研究發現,「頸因性眩暈症」有愈來愈年輕化的趨勢。而有2種人是這種眩暈症的高風險群,其中甚至包括從事5種職業的上班族。

1是長期從事頸部經常相對固定在一個位置的職業:包括「計程車、貨櫃車、公車、遊覽車司機」,「電腦操作人員」、「財務會計人員」、「廣告文案企畫人員」與「行政人員」等5種職業。

2、是頭頸部曾有過外傷史的人,有時可能要回溯到幾十年前的瞬間外力導致頸椎受傷的病史。

罹患頸因性眩暈症的人應如何治療或改善症狀?

而發生頸因性眩暈症的人,可以視症狀的輕重程度不同而採取不同的治療因應作為。如果有明顯的症狀,而且已經嚴重影響到日常工作與生活,就應該在與醫師專業諮詢後確認是否有需要進行手術治療。

此外,如果沒有臟器的病變,則可以採取較為保守的預防性作為,包括:

1、適度活動頸部,每天以各種不同方向活動頸部,但切記避免太大幅度與急速的扭轉頸部,以避免反而傷到頸部筋骨,壓迫到頸椎脈。

2、上班族從事需要長期固定頭部姿勢的職業,應定時活動頸部,避免頸部的僵硬。

3、在冬天寒流來襲時,要注意頸部的保暖,以避免頸部受涼而導致誘發眩暈。

4、睡眠時要選擇適合高度的枕頭,高度最好是自耳朵到同側肩膀外緣的高度,讓人在側臥時可以保持頸部的固定位置而不會傾斜。

5、頸因性眩暈也與骨質疏鬆有關,所以建議可以多喝牛奶、廲太陽,必要時可以補充鈣劑,以預防骨質疏鬆。

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文/陳亦云 圖/許嘉真