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你覺得自己孤獨嗎？有些人在職場上沒朋友，每天都像個獨行俠一樣獨來獨往，一個人吃午餐，一整天都不和任何人交談，下班就是躲回自己的小天地，不然就是手機完全不會響，一個星期都沒有收到任何line的訊息，如果不是自己想要的處境，可能就會感到特別孤獨，覺得有些落寞甚至是悲衰的感覺。
孤獨對個人健康與自主生活能力的深刻影響
孤獨不僅會增加悲傷感，還會給人體健康帶來威脅，例如導致過度肥胖，增加罹患心臟病、糖尿病的風險，甚至可能引發死亡。而越來越多的證據顯示，孤獨與行為與認知能力下降都有關聯。孤獨也比肥胖更可能預示人的早逝。「孤獨對個人健康與自主生活能力的深刻影響，是很重要的公共衛生問題，」加州大學舊金山分校的老齡醫學專家卡拉‧M‧佩裡西諾托說。
麻省理工學院（MIT）的神經科學家從一項動物實驗中找到可能是人腦產生孤獨感的區域。這個叫做中縫背核（DRN）的部位最為人所知的是它和憂鬱症的關聯。
而在2013年公布的一項研究，分析了孤獨的四個方面，包括與父母相關的因素，與同伴相關的因素，單獨的親和力，以及對五大人格維度的孤獨的厭惡，結果發現了不同的相關模式，特別是，父母和同伴相關的孤獨感與外向性和適應性呈現負相關，但情緒穩定性僅與同伴相關的孤獨感則有顯著的負相關。
研究顯示人類的孤獨感竟然有35%是由基因引起的
日前一項由加拿大西安大略大學研究團隊進行的研究發現，具有神經質型人格的人更容易感到孤獨，而人類的孤獨感竟然有35%是由基因引起的，換句話說，一個人如果自覺有孤獨感，有1/3的機率是出自老爸或老媽的遺傳。而與他人的交往以及朋友的陪伴則有助於緩解這種孤獨感。
這個研究結果與2005年由McGuire和Clifford使用更長尺度（6個項目）進行的研究相比，後者結論得到孤獨感的遺傳率為48％，要比西安大略大學研究結果的35%高出許多。
同卵雙胞胎更容易產生孤獨感
西安大略大學的朱莉·艾特肯斯荷爾姆教授表示，如果一個人能夠積極主動地去交朋友，並對於朋友間的交往感到滿意，那麼他感到孤獨的可能性就較小。但對於同卵雙胞胎而言，他們具有相同的孤獨遺傳可能性，並且在人際交往中處於一種不盡如人意的狀態，因此會更容易感到孤獨。
研究孤獨性有許多個維度。研究團隊表示，由於這項研究中使用的數據來自檔案樣本，因此無法評估例如與合作夥伴關係等因素的影響，可能在未來的後續研究中藉由受測者提供訊息後再進行調查檢測。
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文／陳亦云 圖／許嘉真