哪裡痛就按哪裡,腳底按摩補氣養生!

2019-10-21T15:37:16+08:002019-10-21|圖解健康|

腳底就像是身體各部位器官的縮影,腸胃不好、頭暈、肩頸痠痛等各種疑難雜症,透過經常按摩雙腳能獲得緩解改善。想要保健身體,透過腳底按摩便能補氣養生。

哪裡痛就按哪裡!

頭痛:

大腳趾可以緩解頭痛,後四趾對於眼睛、耳朵的保健也有益處。

頸部以上:

咳嗽、支氣管的問題,可以按腳底前段。

肝、腎:

腳底中段,針對肝炎、腎結石等問題可以常按。

消化器官:

對於胃痛、消化不良等腸胃不適的問題可以透過腳底按摩緩解。

肩頸:

腳底中段外側,能透過按摩舒緩肩頸痠痛與全身疲勞。

生殖部位:

透過腳跟的按摩能夠緩解婦科疾病的問題。

文、圖/李昀蓁

延伸閱讀:

胃不舒服又想吐?4招緩解嘔吐症狀!

保護眼睛健康,5種營養素天然來源

推薦閱讀