打開身體的暖氣開關，防寒保暖６要穴

許多人天氣冷就容易手腳冰冷，即使穿再多衣服、貼暖暖包，身體還是暖不起來，這可能是因為身體的氣血循環不好，所以身體的能量不足以供應到四肢末梢。如果你也是這類型的人，那麼以下要來告訴你身體的6個暖氣開關，只要按摩這些穴道，就可以促進氣血循環讓身體熱起來，還可以增強免疫力哦！

身體的６個暖氣開關

1. 膻中穴：可改善氣血循環、手腳冰冷以等問題。
位置：人體前正中線與兩乳頭連線中點。

2. 腎俞穴：有助激發腎元氣，讓氣血暢通，達到暖身效果。
位置：腰背部中線，肚臍正後方，往左右２指寬。

3. 神闕穴：按摩可使腹部溫暖、面色紅潤。
位置：肚臍的中央。

4. 勞宮穴：與人體心脈經絡相通，更能促進氣血循環。
位置：握拳屈指時中指指尖處。

5. 足三里穴：有調節免疫力、疏通經絡，促進氣血循環讓身體溫暖。
位置：於外膝眼下約４橫指距離。

6. 湧泉穴：刺激穴道可產生熱能讓身體暖起來。
位置：腳底前1/3正中凹陷處。

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文、圖／艾蜜莉