吃蜂蜜竟中毒送醫！這 5 種食物小孩真的不要碰！

小兒科門診中，不時會遇到小小孩因為不小心吃到堅果或蜂蜜等地雷食物而被送醫，其實，有不少食物是1歲以下要避免吃的喔！

禾馨診所小兒科醫師巫漢盟（阿包醫生）分享了 5 種常見、但是小孩子應該要避免吃的食物：

1.堅果

堅果同其它容易造成異物哽塞的食物一樣，根據台灣兒科醫學會建議， 4 歲以下幼兒不建議給予堅果、果凍、軟糖、糖果等，若是要給予也應壓碎切細，且不可邊玩邊吃，才能避免噎到。

2.蜂蜜

1 歲以下寶寶因為免疫系統和腸道菌叢尚未發育完全，因此應避免餵食蜂蜜，以免肉毒桿菌中毒。

3.鮮奶

鮮奶富有大量的蛋白質與礦物質， 1 歲以下的寶寶可能不易消化，也會造成寶寶腎臟的負擔，此外鮮奶沒有足夠的維他命C、鐵質和其他新生兒所需的營養，所以建議 1 歲後再飲用為宜。

4.果汁

果汁沒有不甜的，孩子接受度也高，但 1 歲以下寶寶不建議飲用果汁，因為若孩子在未接觸固體食物前就先給予果汁，可能會抗拒喝母奶或配方奶，甚至不願意吃副食品，降低營養吸收影響成長發育，此外，果汁長時間停留在牙齒中也容易增加蛀牙風險。

5.咖啡因飲品

咖啡因有提神作用，若寶寶喝到含有咖啡因的飲品，像是茶、可樂、咖啡等，可能會過度興奮或心悸，建議 4 歲前都不要給孩子飲用。

最後，巫漢盟提醒爸爸媽媽，雖然部分食物到孩子稍微大一點時可以食用，但寶寶的腸道系統仍在發育中，所以還是要注意食用後有無出現過敏或不適症狀喔。

文/林以璿 圖/林以璿

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