吃蜂蜜竟中毒送醫!這 5 種食物小孩真的不要碰!

2019-12-29T21:15:18+08:002019-12-30|健康新知, 最新文章, 營養衛教, 醫生說, 母嬰照應|

小兒科門診中,不時會遇到小小孩因為不小心吃到堅果或蜂蜜等地雷食物而被送醫,其實,有不少食物是1歲以下要避免吃的喔!

禾馨診所小兒科醫師巫漢盟(阿包醫生)分享了 5 種常見、但是小孩子應該要避免吃的食物:

1.堅果

堅果同其它容易造成異物哽塞的食物一樣,根據台灣兒科醫學會建議, 4 歲以下幼兒不建議給予堅果、果凍、軟糖、糖果等,若是要給予也應壓碎切細,且不可邊玩邊吃,才能避免噎到。

2.蜂蜜

1 歲以下寶寶因為免疫系統和腸道菌叢尚未發育完全,因此應避免餵食蜂蜜,以免肉毒桿菌中毒。

3.鮮奶

鮮奶富有大量的蛋白質與礦物質, 1 歲以下的寶寶可能不易消化,也會造成寶寶腎臟的負擔,此外鮮奶沒有足夠的維他命C、鐵質和其他新生兒所需的營養,所以建議 1 歲後再飲用為宜。

4.果汁

果汁沒有不甜的,孩子接受度也高,但 1 歲以下寶寶不建議飲用果汁,因為若孩子在未接觸固體食物前就先給予果汁,可能會抗拒喝母奶或配方奶,甚至不願意吃副食品,降低營養吸收影響成長發育,此外,果汁長時間停留在牙齒中也容易增加蛀牙風險。

5.咖啡因飲品

咖啡因有提神作用,若寶寶喝到含有咖啡因的飲品,像是茶、可樂、咖啡等,可能會過度興奮或心悸,建議 4 歲前都不要給孩子飲用。

最後,巫漢盟提醒爸爸媽媽,雖然部分食物到孩子稍微大一點時可以食用,但寶寶的腸道系統仍在發育中,所以還是要注意食用後有無出現過敏或不適症狀喔。

文/林以璿 圖/林以璿

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