這5種保暖方式讓人不知不覺「燙傷」!醫生教你正確用法

這幾天明顯降溫,為了避免感冒,不少家庭紛紛拿出保暖物品,但你知道嗎,如果保暖用品使用不當,像是使用的時間、溫度、部位等沒有留意,可能就會發生燙傷情形喔!

禾馨診所小兒科醫師巫漢盟(阿包醫生)就分享了 5 個常見的保暖方式,並且提醒大家,每項保暖方式都有要注意的健康問題。

暖暖包

巫漢盟在臉書上表示,不少人會使用暖暖包當作隨身保暖物,但這種方式不太適合使用在嬰幼兒身上,因為暖暖包會在發熱過程中逐漸過熱,對溫度不敏感或是不太會表達的小小孩來說,很有可能發生燙傷情形。

其實,不只是小朋友,每年的寒流一來,大家都可以在媒體上看到有人貼著暖暖包睡覺,結果隔天一早發現自己已經被燙傷,所謂「溫水煮青蛙」,不要以為暖暖包溫度沒有那麼高,就在不知不覺中把自己給「煮熟」了。

圖說:暖暖包溫度雖不高,但是「溫水煮青蛙」一樣會燙傷人。

洗熱水澡

對於一般人來說,洗個熱水澡是最便捷快速的取暖方式。冬天洗熱水澡,身體溫度瞬間出現劇烈變化,從冷到熱,血管因此擴張,對健康民眾而言,不會有太明顯的感覺。

但是,對於血管彈性不佳、有心血管疾病的民眾,很可能引起低血壓,離開浴室後若又遇上冷空氣,血管急速收縮,也容易引發心肌梗塞或缺血性中風。所以,建議可以先喝熱開水,或是先沖洗四肢讓身體逐漸適應水溫,才不會有危險。

幫寶寶洗澡時,要注意時機點,巫漢盟建議可在傍晚太陽下山之前洗澡,因為洗澡時總要穿穿脫脫,冷熱溫差大的時候可能會讓小孩不舒服。此外也要注意洗澡水溫,千萬別洗過熱的水,因為容易燙傷皮膚之外,也會把保護皮膚的油脂清洗掉。身體沒有過於骯髒的話, 2 至 3 天洗一次澡即可。

電熱水袋

「每年不時都會傳出有幼童因為使用熱水袋造成低溫燙傷,使得皮膚發熱起水泡。」巫漢盟表示。舉例來說,今年初就有一名5歲女童,在被窩裡用電熱水袋取暖,結果熱水袋竟突然爆開,滾燙的水就直接淋在女童下半身,造成她全身35%燒燙傷。

圖說:電熱水袋不適合給小孩子使用。/圖片來源:PEXELS

巫漢盟指出,電熱水袋常見有插電式與充電式,不論是哪一種都不建議給小小孩使用,因為嬰幼兒對溫度不敏感,若溫度過高或是電熱水袋破裂也難以發覺,因此不宜使用。

電熱毯

巫漢盟表示,使用電熱毯時,除了要注意有沒有通過經濟部標準檢驗局檢驗,同時也要注意使用方式,像是不要過度彎曲、長期不使用時,要記得關閉電源。

「使用電毯的時候,會導致空氣乾燥,倒也不是不可以使用,但是要注意濕度。」黃勇學皮膚科診所醫師鄭凱中指出,冬季本身是比較乾燥的季節,空氣也是很乾燥的,在睡覺的時候使用電熱毯的,電熱毯的溫度比肌膚表層溫度高一些,高溫會加速水分的蒸發,皮膚缺乏水分就會非常乾燥,還有可能出現瘙癢的症狀。如果還是想要睡電熱毯,要注意多喝水,吃一些新鮮的水果蔬菜補充營養和水分,可以緩解身體不適感。

電暖爐

使用電暖爐時,記得不要貼著人放,因為電暖爐是持續加熱的一種電器,當皮膚一直靠近熱源,有可能引起燙傷,建議距離起碼要有一個手臂遠,溫度也不要設定過高,避免發生意外。

文/林以璿 圖/阿巫

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