居家隔離、居家檢疫、自主健康管理怎麼做？6大要點簡單看懂！

武漢肺炎疫情持續延燒！不但全世界死亡人數已經超過7千人，而台灣的確診案例也已經破100例，也宣布「3月19日起，非本國籍不得入境、其餘所有入境者都要進行14天居家檢疫」。

不過到底要怎麼進行居家隔離、居家檢疫、自主健康管理，感覺起來非常複雜，但其實只要把握幾個重點，就可以確切保護好自己的健康。

為什麼需要隔離、檢疫？

由於新型冠狀病毒是透過飛沫、接觸傳染，而潛伏期目前認為是14天，所以不管是隔離、檢疫還是自主健康管理，在14天內避免接觸到太多的人，觀察自己的症狀、及早就醫，才是防疫的關鍵。

居家隔離：確診案例的接觸者。

1. 出外防疫：禁止外出。
2. 在家防疫：
   1. 佩戴外科口罩
   2. 勤洗手
   3. 打噴嚏或咳嗽時用手肘、衛生紙掩口鼻，同時馬上丟棄垃圾並洗手。
   4. 不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴，手部接觸到呼吸道分泌物時，請用肥皂及清水搓手並澈底洗淨。
3. 他人相處：
   1. 建議與家人分開居住。
   2. 共同生活者也要進行佩戴口罩、勤洗手等防疫措施。
   3. 彼此間要保持2公尺以上距離。
4. 每日檢查：
   1. 早、晚必各量一次體溫，並照實填寫登記表。
5. 有症狀如何就醫：
   1. 出現發燒、咳嗽、呼吸困難等症狀或其他任何身體不適，應主動與隔離通知書上的單位人聯繫，由單位安排就醫，並應全程佩戴口罩及採取適當防護措施，禁止自行搭乘大眾運輸工具就醫。
6. 違反規定外出：
   1. 將依「傳染病防治法」第48條、第67條處新台幣6~30 萬元不等罰鍰。

居家檢疫：所有入境者。

1. 出外防疫：禁止外出。
2. 在家防疫：
   1. 佩戴外科口罩
   2. 勤洗手
   3. 打噴嚏或咳嗽時用手肘、衛生紙掩口鼻，同時馬上丟棄垃圾並洗手。
   4. 不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴，手部接觸到呼吸道分泌物時，請用肥皂及清水搓手並澈底洗淨。
3. 他人相處：
   1. 建議與家人分開居住。
   2. 共同生活者也要進行佩戴口罩、勤洗手等防疫措施。
   3. 彼此間要保持2公尺以上距離。
4. 每日檢查：
   1. 早、晚必各量一次體溫，並照實填寫登記表。
5. 有症狀如何就醫：
   1. 出現發燒、咳嗽、呼吸困難等症狀或其他任何身體不適，應主動與隔離通知書上的單位人聯繫，由單位安排就醫，並應全程佩戴口罩及採取適當防護措施，禁止自行搭乘大眾運輸工具就醫。
6. 違反規定外出：
   1. 將依「傳染病防治法」第48條、第67條處新台幣6~30 萬元不等罰鍰。

自主健康管理：本身是通報個案，但已檢驗陰性者，或是社區監測通報採檢個案。

1. 出外防疫：避免出入公共場所，如有需要戴口罩外出。
2. 在家防疫：
   1. 佩戴外科口罩
   2. 勤洗手
   3. 打噴嚏或咳嗽時用手肘、衛生紙掩口鼻，同時馬上丟棄垃圾並洗手。
   4. 不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴，手部接觸到呼吸道分泌物時，請用肥皂及清水搓手並澈底洗淨。
3. 每日檢查：
   1. 早、晚必各量一次體溫，並照實填寫登記表。
4. 有症狀如何就醫：
   1. 出現發燒、咳嗽、呼吸困難等症狀或其他任何身體不適，佩戴口罩迅速就醫，並告知旅遊史、接觸史；如果進行採檢，必須在家中不得外出。

文／盧映慈 圖／巫俊郡

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