分類:骨骼、關節
肩膀疼痛、活動受限!骨科醫師治旋轉肌袖破裂,用 3 方法合併治療改善
日期:2024 年 3 月 14 日 作者:黃慧玫
慣用右手的 65 歲林女士,因為經營餐廳常需搬抬重物,最近幾個月右肩有疼痛問題,至診所就診,從 X 光片顯示骨骼無明顯問...
肩頸痠痛麻有解!小針刀結合 AMCT 療法「內外合治」擺脫頑固性疼痛
日期:2024 年 3 月 12 日 作者:賴 以玲
「椎間孔狹窄」是常見的脊椎病變之一,引起的神經痛困擾許多病人,尤其好發於青壯年族群,特別久坐上班族與久站勞動者更容易發生...
2024 最新熱門 10 款鈣片推薦!剖析鈣片功效、種類、攝取量、何時吃及挑選方法
日期:2024 年 3 月 11 日 作者:黃慧玫
鈣質(Calcium)是人體含量最多的礦物質,它參與人體許多重要的生理機能運作,尤其是對於骨骼生長代謝極其重要,像是青少...
直不起腰、彎腰就痛!腰薦椎退化性關節炎不想開刀 臥床休息或熱敷按摩也能舒緩
日期:2024 年 3 月 8 日 作者:賴 以玲
腰薦椎退化性關節炎是現代人腰痠背痛的常見原因,當脊椎長期承擔體重,或是過度、不正確的腰部活動,都可能造成脊椎骨及椎間盤軟...
別再忍痛了!足部拇趾外翻 3 種手術方式讓你「腳踏實地」
日期:2024 年 3 月 1 日 作者:賴 以玲
別小看足部拇趾外翻造成的問題,因為它不僅僅會造成疼痛,還會讓身體歪斜、全身痠痛,醫師建議可採手術矯治,千萬不要「以拖待變...
溯溪扭傷腳韌帶 !PRP 注射療法搭配物理治療與肌力訓練
日期:2024 年 2 月 29 日 作者:賴 以玲
案例 1:熱愛戶外運動的王先生,溯溪時不慎扭傷了右腳,由於疼痛難忍而就醫檢查治療,經理學評估及肌骨超音波檢查後發現是右腳...
空中瑜伽是種肌力訓練!復健科醫師剖析:三大常見運動傷害
日期:2024 年 2 月 26 日 作者:王芊淩
近年來,空中瑜伽已成最夯新興運動,在空中做出各種優美的動作,復健科醫師提醒:「空瑜運動有重力的牽引,卻沒有穩定的支撐,比...
老人常跌倒,竟與 2 因素有關!醫師推薦 6 個防跌小技巧
日期:2024 年 2 月 16 日 作者:黃慧玫
80 歲的黃奶奶本身患有高血壓、輕度失智症、憂鬱症,以及退化性關節炎等病史,長年於心臟科與精神科門診就醫追蹤。過去 1 ...
跌倒扭傷、拉傷冰敷就好?醫:釐清五大迷思加速復原
日期:2024 年 2 月 15 日 作者:陳 韋彤
放假出門運動,卻不小心扭傷、拉傷怎麼辦?當下多數人會立刻冰敷處理,但醫師卻指出,過度低溫及過長時間冰敷反而會影響後續修復...
膝關節損傷讓活動卡卡!醫採用「自體細胞軟骨再生修護術」讓 50 歲男重拾籃球夢
日期:2024 年 2 月 1 日 作者:黃慧玫
54 歲的詹先生,從年輕時就熱愛打籃球,因長期運動造成膝關節傷害,去年因持續疼痛而求診。他表示,右膝早已進行過 3 次關...