分類：骨骼、關節

以為下肢爆青筋？快靠這７招，改善靜脈曲張症狀！

日期：2018 年 9 月 20 日 作者：嘎丁

當靜脈瓣膜出現問題或者因為人體長期站立、負重等原因，使得雙腿下肢靜脈血向心回流不暢，瘀積在下肢靜脈血管時，在重力壓迫的情...

尿酸過高不僅會痛風，當心還會讓腎臟出狀況

日期：2018 年 9 月 20 日 作者：陳 亦云

痛風可說是現代人的「文明病」之一，在台灣的盛行率為0.49%，全台有超過10萬位痛風病患，主要的病因就是吃得太好，飲酒過...

血壓老是測不準？測量血壓7個錯誤你犯了嗎？

日期：2018 年 9 月 20 日 作者：林以璿

才25歲的阿寶在家測量血壓時，發現自己連續幾次都測出高血壓，緊張的他急忙來醫院求診，結果一切數值正常，護士告訴阿寶，他測...

【動圖教學】太極八式這麼做，讓你在家強身健體

日期：2018 年 9 月 20 日 作者：林以璿

在《國際期刊：每週打2次太極拳 老人跌倒風險下降6成！》中，我們介紹了太極拳對於長輩的種種好處，但是如果以前沒有太極拳基...

國際期刊：每週打2次太極拳 老人跌倒風險下降6成！

日期：2018 年 9 月 19 日 作者：林以璿

根據衛福部統計，台灣65歲以上長者10大死因中，「事故傷害」高居第6名，而「事故傷害」裡頭很大一宗就是老人跌倒，將近1/...

營養師的「限定版」飲食指南：冠心病患3餐怎麼吃？

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：盧映慈

圖說／三軍總醫院營養師楊蕓菁說，牛奶的鈣離子可以防止血管硬化，冠心病患很常忽略這一塊。 三軍總醫院營養部分析冠心病患營養...

站著吃飯，會導致胃下垂嗎？

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：林以璿

最近，TVBS報導，位於河南商丘市的睢縣高中將校食堂將板凳全部撤去，學生只能站著吃飯，據說這是為了提高學生就餐的效率，1...

別以為只有青木瓜有效　這６項天然食物也能讓胸部ＵＰ！

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：嘎丁

瘦是每個女人都追求的體態，但有一個地方就千萬不能瘦，那就是胸部了。多少女生為擁有豐滿的胸部而用盡各種方法，有的買藥來吃，...

小心骨折也會讓你出現呼吸困難的脂肪栓塞症候群

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：陳 亦云

一位16歲的少女在上學途中發生車禍，造成左大腿骨折，被送往醫院診治，並隨即進行骨髓內釘固定手術，沒想到患者在手術後第二天...

高血壓合併高尿酸患者，除了擔心痛風更要擔心中風！

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

近日，歐洲心臟病學會與歐洲高血壓學會(ESC/ESH)聯合頒布《2018年動脈高血壓管理指南》，將高尿酸列入除了3高以外...